Публикации

🩺2 октября - Международный день врача.

Каждый первый понедельник октября принято чествовать тех, кто выбрал целью своей жизни помощь людям.

Труд врачей сложно переоценить, ведь без них невозможно обойтись во всех сферах нашей жизни.

В нашем Клиническом родильном доме №6 работают квалифицированные специалисты, которые каждый день помогают десяткам малышей появиться на свет и зачастую, спасают человеческие жизни.

🙌🏻Мы от всей команды Клинического родильного дома №6 поздравляем коллег с профессиональным праздником!

Желаем крепкого здоровья, сил, творческих и профессиональных успехов!

Пусть вашу жизнь наполняют только доброта, тепло и слова благодарных пациентов.

Будьте счастливы!❤️

#ТыСильнее!

📍Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации.

• Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни.

Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.

📌Преимущества сайта:

🔹Коммуникация.

• Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Это инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Здесь можнт найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту.

Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые мы планируем совершенствовать и развивать.

🔹Здоровье.

• Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.

🔹Образ жизни.

Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.

🔹Россия.

Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение.

🙌🏻Сделайте маленький шаг сегодня, найдите поддержку среди пользователей портала и начните жить хорошо.

👩🏻‍🏫Сегодня во всех странах мира отмечают День учителя!

Учитель - давняя, уважаемая и благородная профессия. Благодаря им, мы получаем необходимые знания, опыт и бесценные навыки.

✍🏻В медицине огромную роль играют наставники и учителя. Они прививают любовь к медицине и помогают стать ее достойными представителями.

Мы от всей души спешим сегодня поздравить с профессиональным праздником всех тех, кто решил связать свою жизнь с обучением и в частности преподователей в сфере здравоохранения. Благодаря вам светлые традиции медицины чтут и передают из поколение в поколение!

Желаем крепкого здоровья, терпения, удачи и гармонии! Пусть каждый ваш день будет наполнен только яркими красками, а работа всегда доставляет благодарность и радость от счастливых учеников и студентов!

С праздником!❤️

🩺 Качество медицинских услуг в приоритете

Об этом сказал председатель правительства Михаил Мишустин.

• На эти цели государство выделяет внушительные средства, а на ближайшие годы запланированы улучшения, которые позволят детям и взрослым получать бесплатные лекарства и качественное медицинское обслуживание.

❗️Подробнее – в карточках.

🍩Почему я переедаю?

Практически каждый человек сталкивался с перееданием. У кого-то переедание случается крайне редко, в то время как, для других - это частая или даже ежедневная практика.

• Сегодня мы остановимся на психологическом аспекте этой темы. Что влияет на переедание и как этого избежать?

👩🏻‍⚕️На эти вопросы нам ответила медицинский психолог Клинического родильного дома №6 Екатерина Чалкова.

📌Сейчас очень большое разнообразие продуктов питания.

• Пищевая индустрия заточена на то, чтобы продукция выглядела аппетитно и была вкусной, такой, чтобы захотелось употреблять в пищу еще и еще.

😔Зачастую человеку трудно противостоять такому соблазну.

От чего же зависит сила этого противостояния?

📌Удовлетворенность жизнью и нормальная самооценка увеличивает эту силу в разы и человек питается осознанно, зная что он ест и на сколько это полезно для его организма.

• Если человек в той или иной степени не удовлетворен своей жизнью, находится в стрессовой ситуации или же крайне недоволен собой - это может привести к тревожности, печали, злости, постоянному напряжению и чувству безысходности.

📌 Это, в свою очередь, подталкивает человека к перееданию. Ведь переедание является одним из самых простых и доступных путей, чтобы иметь возможность уменьшить подобные проявления и почувствовать себя более счастливым или более расслабленным.

• Достаточно даже единичных, но регулярных проявлений, чтобы начать употреблять увеличенный объем пищи.

🍗Что делать, если вы переедаете?

- Для начала важно осознать проблему. Без этого помочь себе будет практически невозможно.

Перед приемом пищи можно попробовать задать себе ряд вопросов: «Когда я ел последний раз?», «Могу ли я вместо торта съесть что-нибудь другое?» и так далее. Бывает что после подобного диалога с собой, чувство голода теряется.

Можно привлечь друзей, которые будут вместе с вами в этой ситуации, будут поддерживать и контролировать. Если не получается справиться самостоятельно - необходимо обратиться к специалисту! - говорит Екатерина Александровна.