Публикации

День знаний!

📚1 сентября - важный день для школьников, студентов, их родителей и педагогов. Начинается новая пора уроков, лекций, домашних заданий, насыщенных школьных и университетских будней.

Мы желаем всем, кто сегодня перешагнул порог учебного заведения, прекрасного начала и завершения учебного года!

🙌🏻Помните, что успех в учёбе, как и в любом другом деле, зависит только от вас!

Будьте всегда здоровы и полны сил! Ведь именно здоровье является основой плодотворной и успешной деятельности.🌿

⏰Рассчитывайте с запасом время для сборов в школу по утрам

Чтобы сделать утро школьника и родителей бодрым и продуктивным, зарядиться хорошим настроением и высокой работоспособностью.

Как правильно организовать время для сбора в школу? Собрали для вас рекомендации в карточки👇🏻

⚡️Омск присоединится к Всероссийскому марафону донорства костного мозга «ДавайВступай».

Всего проект охватит 72 города России. В каждом из городов пройдут донорские акции, а амбассадор донорства костного мозга Артём Алискеров будет пробегать 42-километровый мономарафон.

📌В Омске мероприятия в рамках марафона донорства пройдут 11 сентября. Подробнее об акции можете узнать в карточках.

👀Продолжаем рассказывать о том, как позаботиться о своем зрении.

Накануне нового учебного года мы рассказали какие продукты будут полезны для глаз. А сегодня подскажем, как сохранить хорошее зрение с детства.

⬇️Переходите в карточки и пользуйтесь советами, которые дают специалисты Детской городской поликлиники №2 им. Скворцова В.Е.

🙏🏻12 сентября - День осознанности

Несмотря на свой неофициальный статус, этот день позволяет нам вспомнить о важном и сфокусироваться на том, что мы хотим на самом деле.

📌Осознанность - это некая способность человека замечать в настоящий момент свои мысли, эмоции и ощущения в теле.

Благодаря эту навыку мы можем понимать и отслеживать свои истинные желания, выстраивать комфортные коммуникации с окружающиии, находиться в хорошем физическом и психическом состоянии.

📌Осознанный человек открывает себе путь к сбалансированному образу жизни.

• В череде трудовых будней, мы очень часто можем не обращать внимания на свое психическое и физическое состояние, не уделять времени себе и своему внутреннему миру.

🙌🏻Постарайтесь хотя бы сегодня уделить хотя несколько часов только себе любимому. В течение дня отдавайте себе отчет о том, что вы делаете, говорите, едите и как это влияет на организм и жизнь в целом.

Желаем вам хорошего настроения, внутренней уверенности и крепкого сибирского здоровья!