Публикации

🍅🥦🍎🍋🥒Здоровое питание на каждый день!

❗️Процесс пищеварения влияет на наше самочувствие, здоровье, красоту.

Правильно питаться необходимо каждому человеку.
Извне мы получаем все необходимые вещества, дисбаланс которых может привести серьезным проблемам со здоровьем.
❗️Нужно учитывать все свои обязанности, образ жизни, пристрастия, аллергии - если придерживаться стереотипов о количестве калорий, процентах жира, можно себе навредить.
Нет единой схемы на каждого человека.

🔅Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! Оно подразумевает сбалансированность, которой можно добиться, если есть разные продукты и столько, сколько этого требует организм.

🔆Здоровое питание - не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни!

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru

👩🏼‍🍳20 октября - Международный день повара!

👨🏻‍🍳Отмечают День повара примерно в 70 странах.
Этот праздник довольно молодой, его дата была установлена в 2004 году по инициативе Всемирной Ассоциации Сообществ Шеф-поваров.

🫶🏻Мы поздравляем всех поваров, мастеров поварского дела, настоящих художников гастрономии! Желаем успехов у плиты, пускай с каждым днём в ваших золотых руках рождаются новые и вкусные рецепты!
🫶🏻Желаем вам всегда творческого вдохновения и отличного настроения, которое непременно станет лучшей приправой к вашим блюдам!
🫶🏻Желаем никогда не терять вкуса жизни!

✨Интересные факты о поварах:
* Первая кулинарная книга на русском языке вышла в 1779 году.
* Считается, что знаменитый белый поварской колпак появился в XVI веке. Есть версия, что в 1800-х во Франции каждая складка на колпаке символизировала рецепт, освоенный шеф-поваром. Чем больше складок, тем опытнее кулинар.
* Утверждение, что лучшие шеф-повара - мужчины, не более чем стереотип.

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru

👩‍⚕️🧑‍⚕️Наши врачи приняли участие в работе Всероссийской научно-практической конференции «Фтизиатрия в XXI веке : взгляд в будущее» (г.Новосибирск), 18 - 20 октября 2023 года.

🩻Конференция была посвящена 80 - летию Новосибирского научно - исследовательского института туберкулёза - единственного федерального центра борьбы с туберкулёзом на территории Сибири.

🩺В рамках мероприятия на обсуждение были вынесены наиболее актуальные проблемы современной фтизиатрии, рассмотрены инновационные подходы к профилактике, ранней диагностике, терапии и хирургическому лечению туберкулеза, эффективные способы реабилитации больных, современные формы организационно-управленческой деятельности во фтизиатрии.

👩‍⚕️Свои впечатления нам рассказала врач - фтизиатр Ситникова Светлана Владимировна :
🩺«Даже самый большой профессионал своего дела, признает, что всегда есть чему учиться и становиться лучше. Информация и положительные эмоции, полученные на мероприятиях, очень часто воплощаются в новые идеи и важные решения. Посещая конференции, вы смотрите на решение ваших задач с разных точек зрения и подходов.
📓Так же мы получили методические издания и брошюры о туберкулёзе.
🏛️Несмотря на полную загруженность , мы нашли время посетить достопримечательности Новосибирска, например такие как Театр Оперы и Балета».

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru

🏥Наши сотрудники, а точнее их детишки приняли участие в акции, посвященной Всемирному дню борьбы с остеопорозом.
Темы детских рисунков были : «Чтобы кости были крепкими : советы в картинках».

❗️Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, которое связано с нарушением обмена веществ.

❗️Излечиться от остеопороза полностью невозможно, но можно научиться жить с ним и остановить прогрессирование заболевания. Для этого вам необходимы:
* прогулки, пробежки, занятия танцами, что даёт костям необходимый здоровый «стресс» и делает их сильнее. Такие занятия  укрепят мышцы, улучшат координацию и равновесие.
* здоровая диета с оптимальным содержанием кальция и витамина D. Лучше всего иметь сбалансированную диету, построенную на основе пищевой пирамиды. Особенно важно убедиться в том, что вы получаете необходимое количество кальция и витамина D, как из пищи, так и из пищевых добавок.

Вот наши активисты, которые приняли участие в конкурсе :
•Амрина Арина (Мама - Амрина Галия Асылбековна -медицинская сестра-анестезист).
•Лаврова София (Бабушка - Голдобина Ольга Викторовна - медицинская сестра палатная).
•Киселёва Анна- (Мама - Киселёва Елена Геннадьевна - рентгенолаборант), которая заняла 3 место!

Организаторы :
•Российская общественная организация пациентов с остеопорозом «Остеорус».
•ОРОО «Медицинский Союз Омской области».
•БУЗОО «Клинический медико-хирургический центр Министерства здравоохранения Омской области».

🫶🏻Не болейте и будьте здоровы!

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru

Ежегодно в мире инсульт переносят от 5 до 6 миллионов граждан. Помощь человеку может понадобится от каждого из нас.

Симптомы инсульта могут развиться как внезапно, так и постепенно. Поэтому при обнаружении признаков инсульта, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь по телефонам 103, 112.
До приезда медиков важно сохранять спокойствие и оказать помощь пациенту. Как вести себя до приезда скорой смотрите в карточках.