Публикации

А вы знали?

🥕🍌🥦В продуктах, которые мы едим, содержатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при правильном употреблении творить чудеса лучше всяких кремов.



Давайте рассмотрим, какие витамины могут быть полезны для красивой внешности и молодости организма. Внимание на инфографику👆🏻

👫17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов.

❗️Партнёрские отношения с пациентами при оказании помощи позволяют значительно повысить показатели безопасности и удовлетворенности пациентов и существенно улучшить результаты лечебно-диагностического процесса.
Активно участвуя в принятии решений медицинскими специалистами, пациент может не только помочь обеспечению собственной безопасности в процессе оказания помощи, но и содействовать более безопасной работе всей системы здравоохранения.

💥Всемирный день безопасности пациентов входит в число глобальных кампаний ВОЗ по охране здоровья.
Он был учреждён семьдесят второй сессией Всемирной ассамблеи здравоохранения в 2019 году.

✨Вот и в нашем учреждении прошла Акция, посвященная этому дню. Наш медицинский персонал рассказал пациентам как важно взаимодействовать друг с другом!

✨Будьте здоровы!

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru

⚡️🥃💔Злоупотребление алкоголем занимает одну из ведущих причин, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. А болезни сердца и сосудов — первая причина смертности населения у нас в стране и за рубежом.

❗️Хроническое потребление алкоголя создаёт основу для нарушения сердечного ритма

❗️Алкоголь ухудшает течение болезни у людей с аритмией

❗️Потребление алкоголя приводит к развитию артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца

❗️Любые дозы алкоголя повышают артериальное давление, уровень триглицеридов.

➡️ Безопасной дозы алкоголя не существует! Это должен понимать каждый.

🍁Спорту осенью - ДА!

Укреплять организм важно всегда, особенно осенью, когда могут обостриться хронические болезни и когда легко подхватить простуду.

— Осенью входите в тренировочный режим на улице постепенно. Начните с 2-3 тренировок в неделю длительностью не более часа. Постепенно можете довести до 3-5 при условии сочетания силовых и кардионагрузок с растяжкой, — сказал травматолог-ортопед НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Илья Герасимов.

Советы по занятиям спортом осенью:

🔘Обязательно делайте разминку дома;

🔘Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться и не перегреться;

🔘Наращивайте темп тренировки постепенно: сначала разомнитесь трусцой, сделайте отжимания, приседания, а потом переходите к турнику или бегу;

🔘Пейте достаточно воды. Она участвует в терморегуляции, а в прохладную погоду труднее почувствовать жажду;

🔘Соблюдайте технику дыхания. Обязательно вдыхайте через нос, чтобы воздух успел нагреться;

🔘После тренировки примите ванну или теплый душ.

🌲🌳🍄🌺🌞Как это обычно бывает, лето пролетело стремительно.

👫✨У кого-то на память о нем остался эффектный загар, у кого-то - воспоминания об увлекательных путешествиях, у многих - солидный фотоархив.

💥Всем, кто хочет вспомнить лучшие моменты своего лета, приглашаем в фотопутешествие.
Расскажите в комментариях, куда съездили в отпуск, поделитесь впечатлениями и не забудьте проиллюстрировать свою историю.

👩🏼‍⚕️🧑🏼‍⚕️За 9 месяцев в санаториях оздоровились 21 сотрудник.
Наши коллеги побывали в Федеральных оздоровительных санаториях, такие как:

* «Теберда» - рядом с рекой Теберда и озером Кара-Келья. Там отдохнула старшая медицинская сестра 2 отделения - Лычагина Ольга Васильевна.

* «Чемал», который находится в горах Алтая в 100 км. от города Горно-Алтайска. Расположен в живописный долинах горных рее Катуни и Чемал, на южной стороне холма Бешпек, в сосновом бору. Там свой отпуск провела медсестра диспансерного отделения - Емельянова Татьяна Александровна.

* «Голубая бухта» - расположился на берегу Геленджикской бухты. Прекрасный микроклимат и природа создают идеальные условия для отдыха и лечения. Там время провела заведующая ДО 2 - Яковлева Лариса Геннадьевна.

💓Делитесь своими впечатлениями и будем рады увидеть ваши счастливые моменты!

Клинический противотуберкулёзный диспансер №4
🩻Сайт: kptd4.ru