Публикации

Топ советов как защитить глаза при работе с компьютером👁

☀Компьютер следует разместить слева или справа от окна. В таком случае свет будет падать под правильным углом. При этом не будет ненужных бликов и световых контрастов, из-за которых глаза напрягаются. Нельзя работать за компьютером в темноте или при свете одной настольной лампы.

💻 Установите экран правильно. Монитор компьютера должен находиться на расстоянии вытянутой руки от вашего лица. Верхний край — на уровне глаз и чуть отклонен назад.

👓 Надевайте специальные очки. Они защитят от вредных бликов, улучшают контрастность изображения.

☕ Делайте перерывы. Ваша главная задача — дать глазам отдохнуть. Следуйте правилу «20-20-20»: каждые 20 минут 20 секунд смотрите на предмет на расстоянии 6 метров. Идеальный вариант — делать гимнастику для глаз. Она снимает напряжение с этих органов.

💧Увлажняйте глаза. Глядя в монитор, мы редко моргаем, это вызывает синдром сухого глаза. Чтобы этого избежать, устраивайте быстрое моргание на несколько секунд. В крайнем случае можно использовать увлажняющие капли.

Клиническая офтальмологическая больница им. В. П. Выходцева
☎контактный центр: (3812) 790-300;
🌍Сайт: ookob.ru

😴 Что будет со зрением, если мало спать?

Американец Рэнди Гарднера в 1963 году не спал 11 суток. Это мировой рекорд. Но уже в середине этого срока мужчина заметил, что его зрение стало размытым.

Сон — когда организм отдыхает и для этого требуется минимум 8 часов. Хороший сон залог крепкого здоровья. Но как он влияет на зрение?

Глазные мышцы, нервная система и самое главное — мозг — должны отдыхать ночью. При хроническом недосыпе нарушается процесс обработки информации, поступающей по зрительному нерву в мозг, зрение ухудшается.

Недостаток сна вызывает различные проблемы со зрением.
⛔ Нервный тик.
⛔ Повышенное внутричерепное давление. Это увеличивает риск развития глаукомы.
⛔ Синдром сухого глаза.
⛔ Падение зрения.
⛔ Отек зрительного нерва.
⛔ Отслоение сетчатки.

Советы, которые помогут быстро заснуть:

🥽 Используйте маску для глаз.
📱Никаких гаджетов в постели. За 2 часа отложить телефон.
⏰Ложитесь спать и просыпайтесь всегда в одно время.

Клиническая офтальмологическая больница им. В. П. Выходцева
☎контактный центр: (3812) 790-300;
🌍Сайт: ookob.ru

🌡Пока синоптики прогнозируют похолодание в Омской области, напоминаем, как беречь своё здоровье.

Заслуженный врач России Михаил Каган дал 10 советов, как быстрее справиться с гриппом и простудой: отдыхать, вовремя обращаться к врачу и хорошо питаться.

🖼Подробнее – в карточках.

Вчера был подведен итог конкурса сбора отзывов на Продокторов👨‍⚕

В этот день мы хотим поздравить Клиническую офтальмологическую больницу им. В.П. Выходцева с тем, что 01.11.2023 были подведены итоги ВСЕРОССИЙСКОЙ ПРЕМИИ ПРОДОКТОРОВ, где наша клиника вошла в ТОП-10 государственных клиник Омска 🏆

А также 1 специалист попал в рейтинг ЛУЧШИХ ВРАЧЕЙ по версии портала ПроДокторов по отзывам пациентов:
⚡2 МЕСТО СРЕДИ КОСМЕТОЛОГОВ - Попова Ирина Николаевна

Премия ПроДокторов является общенациональной профессиональной
наградой для практикующих врачей и медицинских учреждений. Премия присуждается лучшим врачам, а также лучшим Клиникам по мнению пользователей портала.

Мы благодарим каждого из вас за высокую оценку и отзывы о работе нашей клиники и специалистов! Благодаря вашему единству мы становимся сильнее🥇

Вы помогаете нам стать лучше💪🏻

Клиническая офтальмологическая больница им. В. П. Выходцева
☎контактный центр: (3812) 790-300;
🌍Сайт: ookob.ru

Лазерная коррекция 🧐

Лазерная коррекция — быстрый способ получить хорошее зрение.

⏰Первый час. Сразу после операции пациент видит все, но зрение затуманено. Это время пациент проводит в больнице под наблюдением. Далее отправляется домой, но за руль садиться нельзя.

⏰Первые сутки. Уже через день после операции зрение пациента становится четким, у ряда пациентов возникает синдром сухого глаза, зуд и отек глаз. Они пройдут еще через день. Также появится чувствительность к яркому свету — на улице необходимо носить солнцезащитные очки, а дома — закрывать шторы.

⏰Первая неделя. В это время еще сохраняется покраснение из-за микроразрывов сосудов.

⏰Первый месяц. Со второй недели можно работать за компьютером и водить машину. Но нужно знать, что ночное зрение восстанавливается медленнее. В темное время суток от руля пока стоит отказаться — гало вокруг фонарей и фар других машин может сильно мешать.

Напоминаем, что восстановление у каждого пациента индивидуально.

Клиническая офтальмологическая больница им. В. П. Выходцева
☎контактный центр: (3812) 790-300;
🌍Сайт: ookob.ru