Публикации

Сегодня во всём мире отмечается Международный день хирурга!

День тех, кто ежедневно спасает миллионы человеческих жизней. Каждую третью среду сентября, мы чествуем этих героев, которые невзир

Мы спешим поздравить коллег от всего коллектива Городской поликлиники №12. Пусть ваша профессиональная деятельность будет усеяна только новыми победами и успехами!

Крепкого здоровья, сил и благополучия! С праздником!🎉

🍚20 сентября — Всемирный день риса

Одна из самых популярных злаковых культур персонального праздника удостоилась неспроста.

📍День риса учредили, чтобы напомнить сколь велико может быть значение простого и недорого продукта.

• Рис — основное блюдо и спасение от голода для очень многих людей. Производство и продажа этого злака кормят два миллиарда человек.

Кроме того, рис — ингредиент (нередко один из основных) множества блюд, начиная от каши или плова и заканчивая паэльей, аранчини и джамболайей.

📌Полезные свойства риса:

• Рис содержит важные для организма вещества: железо, цинк, калий, фосфор, йод и др.

• Рис не вызывает аллергии, поскольку не содержит глютен.

• Те, кто сидит на диете, часто выбирают именно рис в качестве гарнира — он считается диетическим и содержит сложные углеводы. На каждые 100 г крупы приходится в среднем 360 ккал.

Доброе пятничное утро, друзья!☀️

Прекрасная тёплая рабочая неделя подходит к концу, но впереди еще не менее тёплые осенние выходные.

Настоящее бабье лето в нашей Сибири не может не радовать, поэтому мы вас призываем:

📍Зарядиться хорошим настроением и позитивным мышлением;

📍Больше гулять на свежем воздухе с родными и близкими;

📍Не забывать одеваться по погоде;

📍Заниматься физическии активностями за пределами фитнес-центов и других помещений;

📍Завершить неоконченные «летние» дела.

Мы вам желаем замечательного завершения рабочей недели и хорошего настроения!❤️

Доброе утро, дорогие друзья!🌥

Сегодня во всём мире отмечается день оториноларинголога. День тех врачей, благодаря котором мы можем спокойно дышать, хорошо слышать и звонко говорить.

Сложно переоценить работу ЛОР-врачей, ведь именно благодаря их ежедневному труду наши важнейшие органы здоровы.

✍🏻Профессия ЛОР-врачей не только важна, но и имеет многовековую историю. Еще в древних трактатах Египта, Индии и Греции имеются сведения о травмах, воспалительных заболеваниях носа, ушей, гортани и способах их лечения.

• В России же оториноларингология стала определяться в самостоятельную дисциплину в середине 18 века, когда окончательно сформировались представления об анатомии и физиологии уха, горла и носа.

🙌🏻От лица команды Городской поликлиники №12 мы спешим поздравить коллег с профессиональным праздником и пожелать здоровья, успехов и процветания!

Пусть ваша работа приносит вам только радость и благодарность, а дома вас всегда ждут только любовь, уют и покой.

С праздником!🎉

👂🏻Как сохранить здоровый слух надолго?

1. Избегайте шумных мест.

Это и концерты любимых исполнителей, и бары, рестораны и кафе, где, чтоб услышать собеседника необходимо приложить немалые усилия. Старайтесь находится в таким местах как можно меньше времени.

2. Не злоупотребляйте наушниками.

Звук от наушников (особенно внутриканальных) поступает непосредственно внутрь уха, воздействуя на незащищенную барабанную перепонку. В результате снижается порог слуховой чувствительности и со временем могут возникнуть проблемы со слухом.

3. Уровень громкости должен быть всегда как можно ниже.

Телевизор, радио и другие устройства являются не только трансляторами приятных слуху звуков, но и источниками шума.

4. Регулярно бережно очищайте уши от излишков серв и избегацте попадания в ушной проход инородных тел.

НЕ рекомендуется пользоваться ватными палочками, которые не только не вычищают серу из ушного прохода, но и проталкивают ее вглубь, повышая риск ушных инфекций. Вместо этого промывайте уши водой.

5. И самое главное, не забывайте про приём у оториноларинголога!

Помните о том, что своевременное посещение необходимых медицинских обследований, помогает предотвратить ряд заболеваний.

Следите за своим здоровьем!🙌🏻