Публикации

Как сохранить здоровье зубов у детей

Самая частая стоматологическая проблема у школьников — кариес. О том, как часто он возникает, как позаботиться о полости рта и последствиях рассказал главный внештатный детский стоматолог Минздрава России Андрей Климов.

- Незалеченный кариес снижает иммунитет и подвергает организм различным инфекциям, бактериям и вирусам;

- В начальной школе кариесу подвержены 60% детей;

- К старшей школе распространенность заболевания возрастает до 80%;

- В северных районах кариес всегда больше распространен, чем в южных, в том числе, из-за климатических условий и особенностей питания.
Еще больше о профилактике кариеса и сохранении здоровья полости рта в наших карточках!

Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу 

Еда – самое доступное сиюминутное удовольствие и источник эндорфинов. Следует наблюдать за собой, прислушиваться к себе, определять при каких обстоятельствах возникает чувство неудержимого эмоционального голода.

– Питание — очень сложный физиологическим процессом, характерным для всех живых существ;

– Однако существует «роковая» отличительная черта питания людей – это только человек может использовать пищу не по назначению;

– Еда помогает только при истинном голоде;

– Если проблема не купируется волевым решением, обращайтесь к специалистам междисциплинарной команды: диетологу и психотерапевту. 

"Известно, что 80-93% пациентов с избыточной массой тела и ожирением страдают в той или иной степени от нарушений пищевого поведения" – рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. 

Без коррекции особенностей пищевого поведения трудно добиться успеха в профилактике и лечении хронических неинфекционных заболеваний.

Дорогие омичи!

Сегодня замечательный праздник — День народного единства! И это не только отличный повод поздравить друг друга, но и дополнительная возможность ощутить единение, сплоченность и свою причастность к славной многовековой истории нашей страны, а также с гордостью вспомнить её героические страницы. Пусть взаимопонимание, солидарность и слаженная совместная работа ведут нас к новым победам и процветанию.

Мы желаем всем доброго здоровья, благополучия, гармонии, силы духа и успехов во всех начинаниях. С праздником! 

Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?

Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям:

– Ожирению;
– Артериальной гипертензии;
– Тромбозу;
– Болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта; Не говоря уже о том, что длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.

Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений. Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.

Как сохранить свое здоровье за рулём — в карточках

Уважаемые подписчики!

Кто-то из вас уже воспитывает ребенка, а может и нескольких детей, кто-то только планирует стать родителями.

Сегодня существует ряд выплат и пособий для семей с детьми. Пожалуйста, пройдите 15-минутный анонимный опрос "Меры поддержки семей с детьми", запущенный на портале Госуслуг.   Опрос доступен по ссылке: https://clck.ru/32qJg2