Публикации

ТОП-5 рекомендаций по уходу за кожей после 40 в летний период 🏖
сохраняйте, применяйте!

1⃣"Очищай, питай и увлажняй!"
Независимо от типа вашей кожи эти 3 столпа красоты - обязательный минимум, без которого невозможно поддерживать здоровье и молодость.
Ежедневное очищение и увлажнение, плюс раз в неделю питательная маска.

2⃣Внимание к сосудам!
Одно из свойств жары - расширять сосуды. "Потушить' сосудистые "звездочки" на лице можно, применив косметику на основе эфирного масла мирры (предварительно протестировав на аллергию) или витамина К. Визуально "звёздочки" убираем маскировочным карандашом и припудриваем.

3⃣Минимум декоративной косметики.
Облегченный вариант - замена тонального крема на тонизирующий. Можно смешать обычный тональный крем с увлажняющим в любой приемлемой для вас пропорции.
Используйте матирующие салфетки, они не только устраняют жирный блеск, но и придают лицу едва заметный оттенок в тон коже.

4⃣Защита от солнца.
❗самая важная рекомендация. Ничто не старит кожу так быстро, как солнечный ожог. Летом используйте крема с SPF 50 - это убережет вас от фотостарения и пигментации.
Старайтесь реже бывать под прямыми солнечными лучами. Используйте шляпы с широкими полями.

5⃣Пейте больше чистой воды.
Привычка пить чистую воду не только сделает вашу кожу молодой и красивой, но и сохранит здоровье.

Что из этих рекомендаций вы будете или делаете уже сейчас?
Поставьте цифру в чат

🔸РАСПИСАНИЕ занятий
на неделю 24 — 30 июня

Женщина должна сиять!

☯Наш мир основан на балансе активность и расслабление, трата и накопление. При этом то одно, то другое периодически главенствует. Циклы сменяют друг друга, это может длиться тысячи и миллионы лет.
Складывается ощущение, что сейчас происходит некая трансформация – женщины активно занимают руководящие посты, становятся активными, меняются роли супругов в семье. Женщины становятся все более активными, мужчины все более мягкими.
Но энергетическая структура женщины имеет горизонтальную ориентацию в отличие от мужчин, у которых ориентация вертикальная. В основе женских качеств – покой. Как правило, покой, а с ним и гармоничную энергетическую структуру женщина теряет еще в детстве. Вместе с этим происходит потеря связи женщины с лимфосистемой.

💔Угнетение лимфосистемы сказывается на железах, особенно на тимусе (вилочковая железа). Если с тимусом ничего не делать специально, то к 21-23 годам он засыпает. А эта железа является одним из мощнейших инструментов нашей иммунной защиты и связана с процессами омоложения.

🌸ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ
Для женщины крайне важно проводить в практиках лежа хотя бы 10 минут в день, лучше не менее 20 минут. Это может быть йога, дыхательные практики, сеансы Энергетического Целительства. Это восстанавливает функции железы и тормозит старение.

Ещё для женщины очень важно делать упражнения для эластичности сухожилий. В первую очередь в теле замусориваются места соединений. Сухожилия – как раз такие места. Вся грубая и жёсткая энергия у женщин скапливается там, особенно если тимус угнетен. И тогда женщина становится жёсткой, резкой, сухой. И не может проявить свои женские качества. Женская энергия мягкая и плавная. Поэтому и упражнения должны выполняться медленно, гибко и непрерывно.
Комплексы плавной женской йоги выстроены с учётом этой особенности.

На занятиях в нашей клиники вы можете погрузиться в это состояние.

✨СИЯЙ!
Самое лучшее качество женщины – мирно сиять.
Секрет мирного сияния – это секрет возвращения Огня. Секрет концентрации – это секрет добавления Воды. Если не возвращать Огонь – он уйдет. Если не добавлять Воду – всё засохнет.
Поэтому важно научиться отслеживать движение энергии в теле, когда мы спокойны. С другой стороны, нужно следить, чтобы при физической активности наш ум не был взволнован или перевозбужден.

Чтобы помочь телу избавиться от жёсткости, сухости, напряжений – подарите себе сеансы у наших специалистов. Невероятное количество энергии освобождается, когда под уверенными руками мастера тело избавляется от блоков, скоплений и застоев. И эта энергия будет питать ваше тело, наполнять вашу жизнь, давать возможность радоваться, дышать полной грудью.

Женщины особенно сильно чувствуют это. Как говорила одна из наших пациенток – мама троих детей, младший еще на грудном вскармливании –
«Делайте со мной все, что хотите, мне все равно. Я после вас как заново рождаюсь и в семью возвращаюсь другим человеком»

Хотите попробовать этот чудесный массаж — пишите слово массаж в комментариях, для первых трёх у нас есть ПОДАРОК 🎁