Публикации

ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ ЛЁГКИХ

🎯С точки зрения физиологии лёгкие выполняют следующие функции:
- дыхание,
- газообмен,
- терморегуляция,
- голосообразование,
- обоняние,
- увлажнение вдыхаемого воздуха.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАБОТУ ЛЕГКИХ

⚡️Негативное влияние:
1. Негативные эмоции — обида, чувство вины и замкнутость.
2. Пагубные привычки: курение, сквернословие и ложь.
3. Питание во вред: избыток употребления сладкого и молочных продуктов.

⭐️Что исцеляет легкие:
1. Позитивные эмоции — любовь, умение радоваться за других, жить легко с принятием и оптимизмом.
2. Регулярная и умеренная физическая активность: прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения.
3. Правильное питание: минимизированное употребление кисломолочных продуктов.
4. Профилактические меры и лечение — это комплексная система, позволяющая без медикаментов восстановить дыхательные функции и вернуться к здоровой жизни.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
🚩Когда вдыхая, не хватает воздуха — не хватает жизненной энергии, наблюдаются симптомы: упадок сил, быстрая утомляемость, снижение умственной деятельности.
🚩Если трудно вдохнуть полной грудью — трудно впустить в себя новое: начать новое дело, подойти к начальнику с предложением повысить в должности.
🚩Сложно выдохнуть — сложно отдать. В легочной ткани остается старый воздух — это зацепка за старые отношения.
🚩При заложенности носа трудно дышать — трудно общаться с близкими людьми.

Завтра мы поговорим о том, как вы можете помочь своим лёгким уже сейчас!
А пока напишите, что вас удивило больше всего из психосоматике заболеваний лёгких?✔

Висцеральный массаж: ключ к вашему здоровью после 40

Привет! Сегодня мы хотим познакомить вас с методикой, которая может значительно улучшить ваше здоровье — висцеральный массаж. Эта древняя даосская техника глубинного массажа внутренних органов помогает наладить работу организма и избавиться от множества неприятных симптомов.

⚙ Как работает висцеральный массаж?
Висцеральный массаж живота помогает наладить усвоение пищи и дает возможность пищеварительному тракту избавиться от всех токсичных веществ, накопившихся в организме. Даосская техника Чи-Ней-Цзан — это специальная китайская практика, которая сотрудничает с энергетическими потоками пяти важнейших систем организма: сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной, сухожильно-мышечной и меридианной.

❔ При каких симптомах можно применять этот метод?
Висцеральный массаж может быть полезен при следующих проблемах:

- Гастриты и язвенные болезни
- Быстрая утомляемость и отсутствие энергии
- Головокружения и перепады давления
- Отеки и проблемы с пищеварением
- Нарушение кислотности и тошнота
- Изжога и колики в желудке

🔝Основные преимущества висцерального массажа после 40:
Оздоровление: Массаж корректирует функционирование систем организма, избавляет от напряжения и мышечных болей, улучшает кровообращение и лимфоток.
Очищение: Активизирует работу пищеварительной и лимфатической систем, помогая телу избавиться от накопившихся вредных веществ и токсинов.
Избавление от стресса: Даосские монахи, разработавшие Чи-Ней-Цзан, считали, что негативные эмоции накапливаются в теле. Массаж помогает снять это напряжение.
Самопознание: Учитесь прислушиваться к своему телу и берите ответственность за свое здоровье и эмоциональное состояние.

Пишите слово ХОЧУ, чтобы узнать может ли висцеральный массаж помочь в вашем случае ⤵

РАСПИСАНИЕ занятий
на неделю 20 — 26 мая 💜

РАСПИСАНИЕ ЙОГИ
📍занятия проходят по адресу: г.Омск, ул.Пушкина 137

"Стать стрессоустойчивой. Научиться спокойно и достойно реагировать на внешние раздражители. Избавиться от страха заболеть."
👍🏽МОЖНО! Когда есть силы, энергия и здоровье конечно!

Предлагаем вам сегодня 8 способов ЗАРЯДИТЬ СВОЮ ДУШЕВНУЮ БАТАРЕЙКУ (см. карточки) ⤵

Напишите цифру в чате, что вы уже делаете??