Публикации

🌡На территории Омской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ. Однако болезнь можно предотвратить. Для этого достаточно соблюдать несложные рекомендации.

⬇️В карточках собрали советы от врача-эпидемиолога Городской поликлиники №6 Дианы Донгаузер о том, как не заболеть и выбрать правильную тактику защиты.

#дц_отзывы_пациентов

Начинаем неделю с любимой рубрики! Пишите отзывы чаще, они очень радуют наших врачей! 💚

Антидепрессанты или тренировка?

Систематический обзор и метаанализ клинических исследований 2022 года доказал, что физическая нагрузка необходима для нашего здоровья. Врач-невролог Любовь Ткаченко делится полезной информацией 👇

Исследователи сравнили эффективность физических упражнений, антидепрессантов и их комбинации при лечении нетяжелой депрессии. Были обобщены данные 21 клинического исследования на примере 2551 человека с лёгкой депрессией. Выяснилось 👇

▪️Физические упражнения облегчают симптомы депрессии в той же степени, что и лечение антидепрессантами отдельно или в сочетании с физическими упражнениями.

▪️Процент выбывших из исследований физических упражнений был выше, чем из исследований антидепрессантов.

Под физическими упражнениями чаще всего понимаются программы упражнений, состоящие из 30–60-минутных занятий умеренной интенсивности, выполняемых 2–3 раза в неделю в течение 9–12 недель в группах с компетентным практикующим врачом.

Любопытно, что выбывание из исследования в группе физических упражнений выше на 30-40%, чем при приёме антидепрессантов.

🤔 Как думаете, почему?

❓Вопрос: Цистит передается по наследству? У моей мамы всю жизнь был хронический цистит. У меня тоже иногда бывает.

❗️Ответ – врач-нефролог Людмила Брагина:
Безусловно, есть генетически обусловленные заболевания, такие как поликистоз почек, мочекаменная болезнь имеет наследственные предпосылки по нарушению обмена веществ. Но остальные патологии почек всё же приобретенные. Основная причина – вредные факторы, которые влияют на наше здоровье. Неправильный образ жизни и питания, инфекции, переохлаждения, бесконтрольный приём лекарств.

🧪 Исследование щитовидной железы: 3 главных анализа

Гормоны, которые выделяет щитовидная железа, участвуют практически во всех обменных процессах организма: контролируют обмен веществ и энергии, процессы роста и деления клеток, созревания тканей и органов.

Если их недостаточно, то обменные процессы замедляются и организму не хватает энергии. Отсюда слабость, сонливость, набор веса, снижение умственной деятельности и многие другие неприятные симптомы гипотиреоза.

При избытке гормонов, обменные процессы наоборот проходит чересчур активно, что сопровождается тревогой, бессонницей, повышением пульса и артериального давления, потерей веса и т.д.
Важно сохранять нормальный уровень гормонов в крови.

3 базовых показателя, которые важно контролировать 👇
✅ ТТГ (тиреотропный гормон) – гормон, который синтезируется в передней доле гипофиза и стимулирует функцию щитовидной железы по принципу «обратной связи». Определение уровня тиреотропного гормона используют как базовый тест для оценки функции щитовидной железы как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе.
✅ Т4 – свободный тироксин. Исследование направлено на оценку функции щитовидной железы. Тест проводят:
- при признаках повышения или снижения активности щитовидной железы;
- при увеличении размеров щитовидной железы (зоб);
- при ранее выявленном изменении уровня тиреотропного гормона;
- для контроля лечения при установленных заболеваниях щитовидной железы.
✅ Антитела к ТПО - это специфические иммуноглобулины, направленные против фермента, содержащегося в клетках щитовидной железы и отвечающего за образование активной формы йода для синтеза тиреоидных гормонов. Тест назначают для установления или исключения аутоиммунной природы того или иного заболевания щитовидной железы (например, гипер- или гипотиреоза).

Контролируйте свои показатели и будьте здоровы!