Публикации

#дц_отзывы_пациентов

💚 Пишите больше отзывов о врачах. От каждого доброго слова им становится приятно! Пускай это будет всего несколько слов - но от души.

👉🏼 Как сохранить женское здоровье? 12 полезных советов от врача-гинеколога Елены Ледовских.

1. Регулярно посещать гинеколога. Даже если нет жалоб – в целях профилактики. Это позволит выявить многие заболевания на начальной стадии. Особенно те, которые начинаются бессимптомно.

2. Обращать внимание на характер выделений. Если выделения меняют консистенцию, сопровождаются дискомфортными ощущениями, это может говорить о наличии инфекции или грибкового поражения.

3. Не заниматься самолечением. Особенно во время беременности это недопустимо.

4. Соблюдать правила гигиены (и не только интимной). Тщательно мойте руки, используйте отдельные полотенца для лица, рук, ног и тела.

5. Избегать переохлаждения. Одевайтесь по погоде, в холодное время года не находитесь долго на морозе.

6. Питаться правильно. Вредная пища и строгие диеты одинаково не полезны.

7. Использовать надежные средства контрацепции. Прерванный половой акт или календарный метод к ним не относятся. Лучше всего подобрать средство контрацепции вместе с гинекологом, особенно когда речь идет о гормональных препаратах.

8. Избегать простудных и вирусных заболеваний во время беременности. В период ожидания ребенка иммунитет женщины ослаблен, что позволяет вирусам легче проникать в организм. Многие болезни могут быть очень опасны для правильного развития плода.

9. Следить за менструальным циклом. Любые изменения в этом вопросе – повод для визита к врачу. Не забывайте вести календарь, информация о точных датах нужна гинекологу.

10. Пройти скрининг-тест на рак шейки матки. Почти у 500 тысяч женщин в мире ежегодно выявляется Вирус папилломы человека (ВПЧ), который ответственен за развитие шейки матки.

11. Внимание к груди. Проводите самообследование, обращайте внимание на возможные уплотнения и изменения.

12. Жить активной жизнью. Спорт и физическая нагрузка, прогулки и свежий воздух дарят заряд бодрости и энергии. А ещё помогают бороться со стрессом.

«Не сиди на холодном – почки застудишь»

➡️ Все часто слышали эту фразу. Врач-нефролог Людмила Брагина поясняет, что на самом деле в медицине такого понятия «застудить почки» не существует. Почки находятся в забрюшинном пространстве и могут поддерживать стабильную температуру независимо от внешней среды.

Под этой формулировкой обычно подразумеваются воспаления в органах мочеполовой системы, среди которых самые распространенные:
- цистит – воспаление мочевого пузыря,
- пиелонефрит – бактериальное воспаление почек,
- гломерулонефрит – аутоиммунное воспаление почек (протекает безболезненно).

❗️ Эти болезни лечатся разные способами, а вот симптомы у них в целом похожи: боль внизу живота и в пояснице, частые позывы в туалет, болезненное мочеиспускание, отёки лица и нижних конечностей, изменение цвета и запаха мочи, повышение температуры тела.

Не всегда боль в пояснице имеет отношение к почкам. Это может быть растяжение, травма, проблемы с позвоночником. Отличить заболевание почек от других патологий можно следующим образом: если боль усиливается при движении и стихает, когда человек не двигается или примет обезболивающее, значит, проблема не в почках.

🦠 Напрямую переохлаждение не вызывает заболевание почек. Но иммунитет снижается, вирусы и бактерии начинают беспрепятственно путешествовать по организму, добираясь и до мочеполовой системы.

Берегите себя. При появлении неприятных симптомов ждем вас на консультации у врача-нефролога👩🏻‍⚕️

❓ Вопрос: Слышала, что ношение бюстгалтера может привести к раку груди?

❗️ Ответ – Елена Ледовских, врач-акушер-гинеколог:
Конечно, прямой зависимости тут точно нет. Рак молочной железы – это мутация определенных клеток. И с внешними факторами здесь точно связи нет. Тем не менее, нижнее белье нужно подбирать аккуратно. Бюстгалтер должен быть удобным, не сдавливать, не пережимать кровоток, четко соответствовать размерам. Желательно из качественных натуральных материалов.

Для профилактики рака груди важно следить за своим здоровьем, регулярно обращаться к врачу, проходить скрининговые осмотры, проводить самообследование. Ну и, безусловно, активный образ жизни, правильное питание и отсутствие вредных привычек.

⚡️Факторы риска онкологических заболеваний, которые нужно держать под контролем.

Накануне Всемирного дня борьбы с раком врач-онколог КДЦ Юрий Панин обращает внимание на факторы риска, которые можно полностью исключить. И это в наших руках!

❗️Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. С возрастом заболеваемость раком возрастает, в том числе из-за накопленных рисков развития онкологических заболеваний.

👉🏻 Активное и пассивное курение - фактор риска, который можно исключить.
Роль курения в развитии онкологических заболеваний органов дыхания известна давно. Сегодня есть понимание, что окружающие люди также становятся жертвами табакокурения. Вдыхание некурящими людьми составляющих табачного дыма оказывает влияние на состав крови, мочи и состояние нервной системы пассивного курильщика. Это может привести к развитию рака легких.

Важнейшим шагом в профилактике онкологических заболеваний является не только отказ от курения табака (активного, пассивного), но и исключение электронных аналогов сигарет и прочих табачных изделий.

👉🏻 Питание имеет значение.
Замечено, что распространенность рака предстательной железы минимальна в Японии, жители которой в большом количестве употребляют морепродукты и рис. Большое количество красного мяса, животных жиров и уменьшение доли овощей и фруктов приводит к снижению поступления витаминов и минералов. Животные жиры снижают всасываемость витамина А – каротина, который обладает противоопухолевой активностью.

👉🏻 Алкоголь - вредная и опасная привычка.
Повышает шансы развития многих заболеваний. Вред оказывает алкоголь любого качества, нет безопасной дозы. Его эффекты проявляются в непосредственном влиянии на клетки организма, пока этиловый спирт циркулирует в крови. После метаболизма в печени этанол становится токсичным соединением, что в свою очередь нарушает производство иммунных клеток, которые должны уничтожать поврежденные клетки, вирусы. Снижение факторов защиты увеличивает возможность того, что раковые клетки ускользнут от иммунологического контроля.

Минимизируйте вредные привычки, которые могут привести к негативным последствиям для здоровья.