Публикации

🚬 Наши врачи не устают говорить пациентам о вреде курения. Сегодня напомним вновь, ведь 31 мая – Всемирный день без табака.

Коварство табака заключается в том, что его вредное воздействие обнаруживается не сразу, что создаёт иллюзию о его безобидности.
• В мире ежегодно умирает около 4 млн. человек от причин, непосредственно связанных с курением табака, то есть столько же, сколько от СПИДа и туберкулёза вместе взятых.
• 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей; среди больных раком лёгких – 95% курили;
• горящая сигарета (папироса, сигара, трубка) является своеобразной химической фабрикой, продуцирующей более 4000 различных соединений, в том числе 40 канцерогенных веществ.
• Табак содержит радиоактивные изотопы – пропустив через себя дым 20 сигарет, человек получает дозу радиации в 3,5 раза выше допустимой.
• Инфаркт миокарда у курильщиков случается в 8 раз чаще, чем у некурящих. Они в 5 раз чаще внезапно погибают от остановки сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия; курение укорачивает жизнь на 10 – 15 лет.
• Курильщики подвергают опасности здоровье и жизнь окружающих: у некурящих лиц, находящихся в одном помещении с курильщиками, риск рака лёгких возрастает на 34%, а заболеваний сердца и сосудов – на 54%.

Профилактика развития когнитивных нарушений 👇

1. Контроль артериального давления
2. Отказ от курения
3. Контроль липидного спектра
4. Контроль гликемии
5. Средиземноморская диета
6. Контроль массы тела
7. Общение в обогащенной социальной среде
8. Интеллектуальная и физическая нагрузка
9. Нормализация сна

Воздействие одновременно на несколько факторов риска значительно снижает риск развития деменции и увеличивает продолжительность жизни. Даже при наличии генетических факторов возможно избежать развитие деменции при соблюдении всех правил здорового человека.

Подробнее о профилактике деменции смотрите в видео с открытой лекции врачей-неврологов.
Следите за анонсами следующих мероприятий и будьте здоровы!

☀ Как пережить летний зной? Советы врача-кардиолога☀
Лето началось с изнурительной жары, столбики термометров пересекли отметку 40 градусов. Особенно сложно в эти дни приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, как пережить жаркие дни без вреда для здоровья, рассказывает врач-кардиолог КДЦ Татьяна Гордиенко 👇

Что с нами происходит❓
Жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему – возрастает частота сердечных сокращений, дыхания, расширяются сосуды, нередко падает артериальное давление. Высокая температура окружающей среды вызывает интенсивное потоотделение, а это влияет на состав крови. Потеря жидкости грозит нарушением соотношения между жидкой и твердой частью крови, а это влияет на свертывающую систему и может вызвать образование тромбов. Кроме того, при интенсивном потоотделении меняется электролитный состав крови - происходит потеря ионов калия, магния, что вызывает нарушения ритма сердца.

Кто в зоне риска❓
✅ В жаркое время года хуже чувствуют себя пациенты с гипертонической болезнью сердца. Жара провоцирует скачки артериального давления и нередко приводит к его резкому повышению – гипертоническому кризу.
✅ Также пациенты с ишемической болезнью сердца отмечают ухудшение самочувствия – учащаются приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди.
✅ Особенно опасна жара тем, кто уже перенес операции на сердце. Тем, кто принимает антикоагулянты, необходимо помнить, что употребление летом в пищу зелени, содержащей витамин К, снижает эффективность этих препаратов.
✅ Наиболее уязвимы традиционно дети и пожилые люди – способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена; беременные женщины; люди с избыточной массой тела; люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы; люди, страдающие сахарным диабетом.

Придерживайтесь всех мер предосторожности, организуйте свой летний досуг качественно и с пользой для здоровья! В случае возникновения проблем, не ждите окончания дачного сезона – вовремя обращайтесь к специалистам. Берегите себя и хорошего вам лета!

Рубрика #вопрос_ответ

❓Вопрос: В такую жару даже на улицу выходить боюсь. Вчера видела, как мужчине на лавочке стало плохо. Я гипертоник, лето вообще не для меня. Что делать, если начнется инфаркт? Как можно помочь в такой ситуации?

✍ Ответ – врач-кардиолог Татьяна Гордиенко:
По статистике, летом количество инфарктов действительно увеличивается. В группе риска и мужчины, и женщины, в том числе совсем молодые – от 35 лет. Во время инфаркта миокарда человек испытывает интенсивную боль за грудиной, появляется чувство, будто сердце «сдавили»; боль часто «отдает» в левое плечо и руку, сопровождается чувством нехватки воздуха, одышкой, головокружением, потоотделением. Чаще всего симптомы возникают после физической или психоэмоциональной нагрузки. Иногда бывает атипичное течение инфаркта миокарда: боль в животе, тошнота, рвота, приступ удушья. В любом случае не занимайтесь самодиагностикой, а незамедлительно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи.
Чтобы не усугубить течение инфаркта до приезда врачей, необходимо обеспечить человеку физический покой, дать нитроглицерин (таблетки или аэрозоль) под язык, дать ему разжевать таблетку ацетилсалициловой кислоты. При сохранении боли за грудиной до приезда скорой помощи можно повторно принять таблетку нитроглицерина, если давление не ниже 90/60 мм рт.ст. Если нет возможности вызвать «скорую помощь», то попросите кого-нибудь довезти Вас до больницы – это единственное правильное решение. Никогда не садитесь за руль в таком состоянии сами. Будьте здоровы и берегите себя!

Уважаемые пациенты, впереди праздник - День России, а значит - длинные выходные. Информируем об изменениях в графике работы 👇