Публикации

🪲В период майских праздников многие из нас выбираются в поездки, на прогулки или дачи. Испортить отдых могут клещи. Встретить их можно как на природе, так и в городской среде.

Конечно, не все клещи — носители опасных заболеваний. Но укус клеща — неприятное событие, из-за которого придется понервничать.

В карточках собрали советы от главного врача по медицинской части Городской больницы № 3 Аллы Морозовой о том, как защитить себя от укуса и что делать, если это все-таки произошло.👇

Замечали ли вы когда-нибудь, что через определенное время после еды вам хочется 😭 плакать или грустить?
➡Если да, то пересмотрите свой рацион.

Оказывается, некоторые продукты, а именно быстрые углеводы (хлебобулочные изделия, газированные напитки, сладости, напитки с кофеином), чрезмерно нагружают наш организм. У него не остается сил для поддержания настроения.

Как итог – душевный подъем быстро угасает🙁, появляется апатия, на глаза наворачиваются слезы.

Сталкивались с такой реакцией организма?

🛴 #ПростыеПравила: Как избежать травм при катании на электротранспорте

🚑 Только за 2023 год количество аварий с участием электротранспорта, по данным ГИБДД, выросло почти втрое.

🤕 Самая частая травма при падениях с электросамоката — травма головы: от ушибов мягких тканей лица и головы до черепно-мозговой травмы — сотрясения, внутричерепных гематом и перелома костей черепа.

Как защитить себя во время поездок на средствах индивидуальной мобильности (СИМ), рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Ельцин.

❕ Одна из причин серьезной травмы на дороге — преодоление неровного участка пути на высокой скорости. Об этих и других факторах риска и мерах профилактики — в наших карточках.

➡️ Больше об умеренной физической активности и здоровье читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает

🔴Как измерить давление правильно

Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.

🤧Боремся с сезонной аллергией

Не для всех наступление весны является прекрасной порой. Время, когда природа пробуждается, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от сезонной аллергии. Её основные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отёчность и зуд век.

👇В карточках собрали рекомендации врачей о том, как можно бороться с сезонной аллергией.