Публикации

Министр здравоохранения региона Артём Николаевич Наркевич призвал активнее поддерживать Омск в голосовании за звание Молодежной столицы России-2024.

- В наших силах сделать так, чтобы Омск стал молодежной столицей России! Именно наш город должен получить этот престижный статус и возможность принимать на своей площадке лучшие мероприятия страны в 2024 году.

Голосование за статус молодежной столицы 2024 года идет прямо сейчас. Омск с большим отрывом обходит конкурентов и немного уступает Москве. Ваша поддержка сейчас крайне важна. И я всех призываю проголосовать за любимый город, - отметил министр.

Проголосовать можно на сайте Дома молодёжи https://clck.ru/36xwyZ!
Голосуйте прямо сейчас! Вместе обязательно победим!

🩺 Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит☑️

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

✅❗️Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

✅Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

✅Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;

🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.

💭О вашем здоровье расскажут... цифры.

⚠️Важные показатели здоровья и их числовые значения обозначены в карточке⬆️

Запомните их, поделитесь с родными и близкими.

Станет ли Омск Молодёжной столицей России-2024 - решаете вы. Осталось 2 дня.

Как отметил губернатор региона Виталий Хоценко, еще есть время наверстать и победить.

Успейте проголосовать по ссылке: https://dom.fadm.gov.ru/vote/53/

🎄Готовитесь к новому году?
Не нарвитесь на мошенников!

О том, как совершать безопасные покупки в интернете - в карточках Омского отделения Банка России