Публикации

❄️Зима проверяет на прочность наш организм не только холодами. Ещё одной опасностью в этот период является гололёд.

👨‍⚕️Падения на льду чреваты вывихами и переломами. По статистике в гололедицу число уличных травм увеличивается в 2-3 раза.

⬇️Травматологи дают несколько рекомендаций для снижения риска падений. Собрали советы врачей в карточках.

EVALI — поражение легких, вызванное курением вейпов и электронных сигарет 💨



👉🏻 Причина болезни — специальные растворители: их добавляют в жидкость вейпов для «правильного» испарения. В смеси может содержаться глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E и другие добавки.

При нагревании часть этих химикатов попадает в легкие в виде капель и оседает там. Это представляет большую опасность для здоровья: легкие воспринимают капли растворителя как инородный объект и выдают иммунный ответ, что приводит к липоидной пневмонии.

📢 Омичей приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Спасем жизнь вместе!»

Заявки на участие в региональном этапе принимаются до 20 февраля 2024 года.

📍Организатор конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности — Управление МВД России по Омской области.

Конкурсные работы представляются по следующим номинациям:

🔸«Лучший макет наружной социальной рекламы, направленной на снижение спроса на наркотики».

🔸«Лучший видеоролик антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни».

🔸«Лучший видеоролик антинаркотической направленности для социальных медиа».

Конкурсные работы принимаются по адресу: 644001, г. Омск, ул. 20 лет РККА, д.3/1.

☎️ Подробности — по телефону 8-(3812)-79-16-44.

Министр здравоохранения региона Артём Николаевич Наркевич призвал активнее поддерживать Омск в голосовании за звание Молодежной столицы России-2024.

- В наших силах сделать так, чтобы Омск стал молодежной столицей России! Именно наш город должен получить этот престижный статус и возможность принимать на своей площадке лучшие мероприятия страны в 2024 году.

Голосование за статус молодежной столицы 2024 года идет прямо сейчас. Омск с большим отрывом обходит конкурентов и немного уступает Москве. Ваша поддержка сейчас крайне важна. И я всех призываю проголосовать за любимый город, - отметил министр.

Проголосовать можно на сайте Дома молодёжи https://clck.ru/36xwyZ!
Голосуйте прямо сейчас! Вместе обязательно победим!

🩺 Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит☑️

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

✅❗️Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

✅Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

✅Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;

🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.