Публикации

💡Полезные привычки



✔️планировать свой день - чтобы эффективно использовать свое время

✔️делать добрые дела для других – это наполняет жизнь смыслом и радостью

✔️гулять на свежем воздухе на закате – это помогает расслабиться после рабочего дня

✔️покупать больше растений и заботиться о них – они делают дом живым и уютным

✔️читать книги – это наполняет жизнь новыми идеями, прекрасными мыслями

✔️говорить любимым о своих чувствах – это укрепляет отношения и создает атмосферу доверия

✔️смотреть на звезды – это успокаивает и помогает забыть о проблемах

✔️пить больше воды – это важно для здоровья и красоты

✔️гладить кошек или собак – они приносят радость и делают жизнь счастливее

✔️ходить в музеи, галереи или планетарии – это развивает вкус и расширяет кругозор

✔️медитировать - чтобы улучшать концентрацию и расслабляться

✔️учить иностранный язык - чтобы расширять свои знания и возможности

#proНас

🤝Дорогие наши подписчики! Продолжаем знакомство с нашими сотрудниками.

👩🏼‍⚕️ Лисица Елена Владимировна медицинская сестра терапевтического отделения № 1 и главная фанатка Омского «Авангарда».

Елена Владимировна работает в нашем учреждении с июля 2022 года и уже очаровала множество пациентов. Пенсионеры ласково называют «Наша Леночка».

💬 «Мне очень нравится работать в терапевтическом отделении. Самый интересный случай, после операции, на дому, снимала швы пациенту, и он, в благодарность, подарил оберег который сделал своими руками , было очень трогательно»- говорит Елена Владимировна.

Примечательно , что главная фанатка Омского «Авангарда» старается не пропускать ни одной игры и знает всех членов команды. Болеть за «Авангард»она приходит с дочерью, та в свою очередь , разделяет увлечение мамы.

💬 «Самое яркое событие- это победа в розыгрыше перед началом игры. Мне повезло выиграть фирменный рюкзак «Авангард»!

Елена Владимировна -человек активный. Занимается бегом, участвует в марафонах, посещает тренажерный зал.

💬 «Скучный вечер на диване- это не про меня»-шутит медицинская сестра.

🌡На территории Омской области продолжается эпидемический сезон заболеваемости ОРВИ. Однако болезнь можно предотвратить. Для этого достаточно соблюдать несложные рекомендации.

⬇️В карточках собрали советы от врача-эпидемиолога Городской поликлиники №6 Дианы Донгаузер о том, как не заболеть и выбрать правильную тактику защиты.

📢 05.02 по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ в Омске ожидается магнитная буря. Начнется она в 03:00, и усилится к 06:00, затихнет только к 09:00.

Магнитные бури часто вызывают учащенное сердцебиение, бессонницу, мигрень, головную боль, перепады давления, понижение жизненного тонуса, ухудшение общего самочувствия.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 💜

🦷9 февраля отмечается Международный день стоматолога. С одной стороны, это повод поздравить профессионалов своего дела и поблагодарить за заботу о нашем здоровье. А с другой - возможность напомнить всем о важности контроля за состоянием зубов, ротовой полости и необходимости своевременных плановых осмотров.

⬇️В карточках собрали рекомендации врача-стоматолога Марины Зайцевой по профилактике заболеваний полости рта.