Публикации

1 октября отмечался Международный день пожилых людей. Уверены, что многие из вас сходили в гости к своим родственникам или позвонили им с добрыми вестями.

Но важно с уважением и бережно относиться к людям старшего поколения не только в праздничные даты. Их опыт и жизненная мудрость – ценный багаж для всех поколений.

Собрали в карточках несколько советов, которые могут стать ключом к здоровому старению и долголетию.

🩺 Качество медицинских услуг в приоритете

Об этом сказал председатель правительства Михаил Мишустин.
-На эти цели государство выделяет внушительные средства, а на ближайшие годы запланированы улучшения, которые позволят детям и взрослым получать бесплатные лекарства и качественное медицинское обслуживание.

Подробнее – в карточках👇

Осень радует нас урожаем полезных упродуктов, которые помогут справиться с осенней хандрой и наполнят организм всеми необходимыми питательными веществами.

Тыква🎃

Это не только атрибут известного праздника, но и очень питательный продукт. Тыква содержит бета-каротин, обладающий антиоксидантными свойствами, что помогает нормальному функционированию организма.

Яблоки🍏

Сочные и ароматные фавориты осеннего сезона. Яблоки богаты фенольными соединениями и флавоноидами, что способствует снижению риска развития окислительного стресса.

Cвекла🍠

Этот продукт – богатый источник клетчатки, что способствует здоровому состоянию ЖКТ и нормализации его работы.

Клюква🔴

Клюква считается настоящим суперфудом, поскольку обладает высоким содержанием витаминов и минералов: магний, калий, фосфор, цинк, витамины А, С, К, Е и витамины группы В. А еще она помогает укрепить иммунитет и защититься от простуды.

🦠 С ПРИХОДОМ ОСЕНИ ТРАДИЦИОННО УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ ОРВИ!

В нашем учреждении действует противоэпидемический режим в отношении коронавирусной инфекции, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций.

Противоэпидемические мероприятия в учреждении включают в себя:
🧹 регулярное проведение текущих уборок в с применением дезинфицирующих средств по вирулицидному режиму;
😷 ношение сотрудниками учреждения средств индивидуальной защиты (медицинских масок); 🏠 выявление и своевременная изоляция работников поликлиники с признаками инфекционных заболеваний.

В поликлинике для лиц с признаками ОРВИ организован прием пациентов в кабинете 100 с отдельным входом с торца здания по адресу: г. Омск, ул. Фугенфирова, д. 10. Режим работы кабинета ОРВИ: с 08:00 до 14:00.

В целях профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и ОРВИ рекомендуем:
✅при посещении ЛПУ, общественных мест использовать одноразовую медицинскую маску, меняя ее каждые 3 часа;
✅регулярно мыть руки, использовать антисептики;
✅соблюдать социальную дистанцию;
✅проводить влажную уборку и проветривать помещения;
✅вести здоровый образ жизни;
✅при отсутствии противопоказаний вакцинироваться против гриппа и коронавирусной инфекции;
✅при появлении симптомов инфекционного заболевания обращаться за медицинской помощью.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

☀️Осень уже подарила нам много теплых и солнечных дней. Но нужно быть готовыми к переменам в погоде. Дожди и прохлада неминуемый атрибут осени.

🌧А смена погоды может вызвать недомогание и обострение хронических заболеваний. Чтобы этого не допустить необходимо быть готовыми к капризам природы.

⚡️В карточках собрали для вас рекомендации от специалистов Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, соблюдая которые переход с одного сезона на другой станет более комфортным.