Публикации

📢 Омск присоединится к Всероссийскому марафону донорства костного мозга «ДавайВступай».

📌 Всего проект охватит 72 города России. В каждом из городов пройдут донорские акции, а амбассадор донорства костного мозга Артём Алискеров будет пробегать 42-километровый мономарафон.

📌 В Омске мероприятия в рамках марафона донорства пройдут 11 сентября. Подробнее об акции можете узнать в карточках.

#proЗДОРОВЬЕ
Физиотерапия-один из старых, традиционных методов лечения советской и российской медицины.

Заведующий отделением медицинской реабилитации-врач-физиотерапевт Баженова Н.А. поделилась интересными фактами о физиотерапии.

📌- В основе физиолечения лежит воздействие на организм человека физическими, физико-химическими, биологическими и рефлексогенными факторами.
📌- Применение физиопроцедур позволяет значительно повысить эффективность медикаментозного лечения, ускорить процессы восстановления и реабилитации в послеоперационным периоде.
📌- Физиотерапия является одним из основных методов для лечения посттравматических и постинсультных состояний. Проведение физиотерапевтических процедур значительно сокращает сроки восстановительного периода и продолжительности больничного листа.

📚Физиотерапевтические процедуры подразделяются на несколько видов:
- электролечение;
- светолечение;
- теплолечение;
- электрорефлексотерапия.
📝 Электролечение включает в себя процедуры, непосредственно связанные с применением электрических токов, магнитных полей, ультразвуковых колебаний различной частоты и мощности.
📝 Светолечение- процедуры, связанные с лечебным воздействием УФ-излучения, лазерного излучения, инфракрасного излучения.
📝Теплолечение- воздействие температурным физическим фактором с помощью теплоемких веществ, таких как парафин, озокерит и парафино-озокеритовые смеси.
📝Электрорефлексотерапия- оказание влияния на биологически активные зоны и точки тела человека с помощью постоянного или импульсного тока.

✔️- В условиях нашего отделения медицинской реабилитации мы проводим процедуры:
- УВЧ;
- ДМВ гальванизация и лекарственные эл. Физеры;
- СМТ и электростимуляция;
- Ультрафонофорез лекарственных веществ;
- Магнитотерапия различных типов;
- ДIАрсонвализация местная и полостная;
- УФО местное и общее;
- Лазеролечение;
- Озокерито-парафиновые аппликации;
- Электрорефлексотерапия.

⛔️ Абсолютные противопоказания к физиолечению:
- острый воспалительный период, инфекционный период;
- лихорадочные состояния;
- доброкачественные и злокачественные новообразования;
- астения и кахексия;
- снижение уровня гемоглобина в крови (ниже 100 г/л);
- нарушение сердечного ритма (мерцательная аритмия, фибрилляция);
- непереносимость физиопроцедур.

✅ - Помните! Только врач-физиотерапевт может назначить индивидуальный физиотерапевтический рецепт для каждого пациента. Самостоятельный подход к физиолечению может нанести непоправимый вред Вашему здоровью.

Будьте здоровы 💜

А вы знали?

🥕🍌🥦В продуктах, которые мы едим, содержатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при правильном употреблении творить чудеса лучше всяких кремов.



Давайте рассмотрим, какие витамины могут быть полезны для красивой внешности и молодости организма. Внимание на инфографику👆🏻

⚡️🥃💔Злоупотребление алкоголем занимает одну из ведущих причин, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. А болезни сердца и сосудов — первая причина смертности населения у нас в стране и за рубежом.

❗️Хроническое потребление алкоголя создаёт основу для нарушения сердечного ритма

❗️Алкоголь ухудшает течение болезни у людей с аритмией

❗️Потребление алкоголя приводит к развитию артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца

❗️Любые дозы алкоголя повышают артериальное давление, уровень триглицеридов.

➡️ Безопасной дозы алкоголя не существует! Это должен понимать каждый.

🍁Спорту осенью - ДА!

Укреплять организм важно всегда, особенно осенью, когда могут обостриться хронические болезни и когда легко подхватить простуду.

— Осенью входите в тренировочный режим на улице постепенно. Начните с 2-3 тренировок в неделю длительностью не более часа. Постепенно можете довести до 3-5 при условии сочетания силовых и кардионагрузок с растяжкой, — сказал травматолог-ортопед НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Илья Герасимов.

Советы по занятиям спортом осенью:

🔘Обязательно делайте разминку дома;

🔘Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться и не перегреться;

🔘Наращивайте темп тренировки постепенно: сначала разомнитесь трусцой, сделайте отжимания, приседания, а потом переходите к турнику или бегу;

🔘Пейте достаточно воды. Она участвует в терморегуляции, а в прохладную погоду труднее почувствовать жажду;

🔘Соблюдайте технику дыхания. Обязательно вдыхайте через нос, чтобы воздух успел нагреться;

🔘После тренировки примите ванну или теплый душ.