Публикации

#proЗДОРОВЬЕ
ПЫЛЬЦА- ТРИГГЕР ДЛЯ АЛЛЕРГИИ

☀️Лето — это прекрасная пора, которую ждут все без исключения и дети и взрослые. Лето- это обилие красок и цветов. Для некоторых людей лето- сезонная аллергия (поллиноз).  Врач-терапевт участковый Письменная Валерия Михайловна рассказала подробней о том, чего лучше остерегаться летом и что же такое сезонная аллергия.

- Поллиноз- это сезонное заболевание, которое обусловлено повышенной чувствительностью к пыльце различных растений, говорит Валерия Михайловна.
- Основные проявления поллиноза — воспаление слизистых оболочек, преимущественно дыхательных путей и глаз, связанное с периодом цветения определённых растений.

💡Пыльца — это мужские половые клетки растений, которые представлены множеством пыльцевых зёрен.
Среди наиболее распространённых растений пыльца берёзы обладает наиболее выраженной аллергенной активностью. Мелкая пыльца этого дерева разлетается на десятки километров- предупреждает врач.

- Наиболее аллергенные растения в Омской области:
📌тимофеевка;
📌ежа сборная;
📌овсяница луговая;
📌мятлик луговой (эта неприметная травка с «колосками» растёт практически на любом естественном газоне).
- Сорняки также являются ветроопыляемыми, и их пыльца разносится на большие расстояния. К ним относятся сложноцветные:
амброзия;
📌ромашковые (полынь);
📌маревые (марь белая, перекати-поле);
📌лебеда.

- Симптомы поллиноза:
📌зуд и покраснение глаз;
📌слезотечение;
📌светобоязнь;
📌ощущение «песка» в глазах;
📌заложенность носа;
📌чихание;
📌боль в ушах, если в процесс вовлекаются слуховые трубы;
📌хриплый голос;
📌кашель;
📌приступ удушья (одно из самых тяжёлых проявлений поллиноза — бронхиальная астма).

✅ При появлении симптомов аллергии необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 💜

💦7 июля отмечается народный праздник восточных славян, посвящённый летнему солнцестоянию — Иван Купала.

Поговорим о пользе водных процедур:
✅ Водные процедуры в ванне способствуют раскрытию пор, а морская соль - выводу шлаков и токсинов. Такая процедура будет  уместна  перед самым сном, чтобы  во время сна лечебный процесс не нарушался внешними факторами.
✅ Если вы любите принимать душ, то пусть он будет контрастным. Такое чередование горячей и холодной воды хорошо освежает тело, снимает стресс и приводит в тонус.
✅ Гидромассаж является эффективным средством при нарушении лимфотока или травм, для лечения синдрома хронической усталости, заболеваний опорно-двигательного аппарата, для устранения отеков, целлюлита и дряблой кожи.
✅ Обливание основывается на постепенном снижении температуры воды, которая применяется для обливания. Основная цель обливания – подготовка организма к более сильным по фактору раздражения водным процедурам.
✅ Закаливание же само по себе благотворно сказывается на нашем здоровье. Однако следует знать о том, что для достижения максимального эффекта (особенно если говорить о долголетии) необходимо вести здоровый образ жизни. Нет смысла закаляться, если не соблюдаются принципы правильного полноценного питания, отсутствует физическая нагрузка.

💪 Наши сотрудники ЗА здоровый образ жизни

📸Ежегодно 12 июля по традиции отмечают исторический праздник День фотографа.

🤳История фотографии начинается задолго до появления современных камер и смартфонов. Одним из первых устройств, которое можно считать предшественником фотоаппарата, была камера-обскура. С ее помощью можно было проецировать изображение на плоскость и зафиксировать его. Жозеф Ньепс, являются отцом фотографии, в 1826 году ему удалось получить первое фото, которое было просто названо "Вид из окна".

🩺 Для врача-эпидемиолога Донгаузер Д.В. запечатлять мгновения не просто хобби, а возможность показать красоту.

-Для меня фотография - это способность показать мир другим, как вижу его я. Показать красоту, казалось бы, обыденных вещей, увидеть прекрасное в простом- говорит Диана Вадимовна.

-О фотографии можно говорить бесконечно. Фотография дарит море положительных эмоций, начиная от эстетического наслаждения, заканчивая памятными фотокарточками, которые на протяжении жизни греют душу. Мне нравится процесс съемки: ловить удачные кадры, а потом часами разбирать и редактировать самые интересные фото. Больше всего я люблю снимать природу, особенно в макросъемке. Галерея моего телефона заполнена закатами, цветущими растениями, лесами, полями и живностью. Макросъемка позволяет разглядеть удивительный мир природы.

-Думаю, нам очень повезло. Мы живем в век технологий, когда у нас у всех есть смартфоны с камерой. Фотографируйте и фотографируйтесь, Дарите вечность счастливым моментам с помощью фото.

📢 В БУЗОО "ГП № 6" требуется:
✅ регистратор регистратуры;
✅ регистратор coll-центра.
Опыт работы с людьми приветствуется.

🤝Если Вы мечтаете начать помогать людям, а также способны работать в команде, мы ждём Вас на собеседование.

Мы предлагаем:
✅Оформление по ТК РФ;
✅Своевременная выплата заработной платы, 2 раза в месяц;
✅Дружный коллектив.

🤝Обращайтесь: ул. Фугенфирова, 10, 1 этаж, регистратура с 08:00 до 15:00.

#proЗДОРОВЬЕ

☕️Начиная день с чашечки бодрящего кофе или чая, задумывались ли вы, о положительных свойствах данных напитков?

💡В России чай появился в 1939 году , когда посол царя Михаила Федоровича привёз от монгольского правителя Алтын-хана “200 бумажек чаю” за 100 соболей.
💡 А вот кофе в России появилось во второй половине XVII века. Придворный лекарь Самуэль Колинс рекомендовал царю Алексею Михайловичу Романову напиток как лекарство против упадка сил «вареное кофе».

Наличие в составе кофеина способствует:
✅ повышение интеллектуальной активности и работоспособности, снижение утомляемости
✅ улучшение концентрации внимания и способности обрабатывать большое количество информации
✅ кроме относительно кратковременного тонизирующего воздействия кофеин помогает предотвратить развитие возрастной деменции, снижает риск развития метаболического синдрома, уменьшает риск инсульта, болезней Альцгеймера и Паркинсона
✅ кофеин поддерживает равновесие метаболизма глюкозы в головном мозге, препятствуя диабетическим изменениям нервной ткани

💡 Помимо кофеина помочь сохранить высокий уровень интеллектуальной активности могут катехины, содержащиеся в чае (и черном, и зеленом). Другое важное вещество – аминокислота L-теанин, уменьшающая возбуждение и беспокойство, компенсируя стимулирующий эффект кофеина.

☝️ Полезные свойства кофе и чая (прежде всего из-за содержания кофеина) проявляются только при умеренном употреблении! Превышение разумных норм сводит на нет всё положительное воздействие и может грозить развитием серьезных осложнений, прежде всего – со стороны сердечно-сосудистой системы.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ 💜