Публикации

Сегодня принимает поздравления с днем рождения наш неизменный массажист с золотыми ручками Буренко Юлия Ивановна❗
Желаем ей здоровья, счастья, успехов!

РУБРИКА "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ"
Весеннее пробуждение природы, буйство зелени – это то самое время, которое многие ждут с нетерпением, устав от зимних холодов и вынужденной изоляции. Между тем весна и лето для аллергика является временем настоящих испытаний: после первого же контакта с пыльцой растений начинается чихание, слезотечение, отеки и удушье.
Профилактика аллергических реакций
1. Не контактируйте с аллергенами. Надо исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам. Также следует избегать запахов, которые вы плохо переносите.

2. Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. При стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться. Поэтому очень важно контролировать свои эмоции и избегать травмирующих ситуаций, чтобы не заболеть.

3. Делайте влажную уборку почаще. Врачи советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю.

4. Стирайте свои вещи почаще. Во время стирки должна быть не менее 60 градусов, а порошки - гипоаллергенные.

5. Промывайте свой нос солевым раствором хотя бы 1 раз в день (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).

6. Питание. Добавьте в свой рацион жирную рыбу, хрен, горчицу и куркуму. Некоторые вещества, содержащиеся в них могут стимулировать выведение из организма аллергенов. Лечебная добавка «Омега 3» уменьшает покраснение кожи и корректирует проблемы с дыханием.

7. Фолиевая кислота хорошо защищает организм от аллергии. В день желательно употреблять около 300-400 мкг вещества. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб и так далее. Также можно приобрести фолиевую кислоту в таблетках.

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ НАШЕГО ОРТОПЕДА, СТЕПКИНУ МАРИНУ АЛЕКСАНДРОВНУ❗❗❗

Сегодня день российского предпринимательства. А у нас - день рождения одного из наших "детей" - Школе помощи "Формула жизни".

И, символично, что я это день провожу в кругу единомышленников медицинсконо бизнеса на бизнес-консилмуме. И, конечно, подарки от хозяйки конференции - директора клиники Норис (Стерлитамак), друга, наставника - Ковальской Светланы.

7 лет! Число "семь" имеет очень символические ассоциации в религии, мифологии, суевериях и философии.
7 классических планет 🪐привели к тому, что 7- это количество дней в неделе📆. В западной культуре это часто считается удачей 👌и часто рассматривается как в высшей степени символичное событие.

Пусть ближайший год станет для нашей организации, наших клиентов, пациентов и сотрудников счастливым счастливым и удачным, как цифра 7!

#школажизниформулажизни#сколиоздиагностика#чилосемь#7#

Прошла почти неделя, как наш врач и руководитель Степкина Марина Александровна вернулась из поездки. Кто является её подписчиками - в режиме "реального времени" отслеживает основные моменты в статусе и моментах. Но хочется поделиться поподробнее.
Итак. Санкт-Петербург. 3 дня солнечной 🌞погоды в мае +25 + 28 градусов. Такое даже петербуржцы редко видят.

Главное событие, ради которого и состоялась поездка в Северную столицу - Форум по цифровизации в частной медицине. Много полезной информации - ведь передача в ЕГИСЗ является лицензионным требованием.

Но это деловая часть. Наша Марина Александровна - человек активный, поэтому за 2.5 дня успела все: и поработать на Форуме, и повстречаться с друзьями и добрыми приятелями(хотя и в деловой программе нашлось время для банкета). А море эмоций - это встречи.
Ну и, естественно, новые знакомства - из Пскова, Москвы, Самары, Грозного..... А это значит, что в ближайшее время не исключены новые проекты и партнёрства.

#санктпетербург#форумчастноймедицины# НАМО#цифровизациячастноймедицины#ЕГИСЗ#степкинамарина#сколиоздиагностика#