Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Стоматология «До и После»
    Цветочные грёзы в фотографиях Beata Dobrzanska
    Источник: https://vk.com/wall-122418252_6301
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «До и После»
    Упражнения для развития голоса

    Личным успехам многие люди во многом обязаны собственному голосу. Тембр голоса важен для нас так же, как важен внешний вид, имидж и манеры общения. Это тот инструмент, посредствам которого мы доносим свои мысли до других людей. От наших речевых и голосовых данных зависит взаимопонимание между нами и другими людьми. Хорошо поставленный голос делает речь выразительной и приятной для окружающих, помогает произвести первое впечатление, может помочь убедить человека в нашей правоте, привлечь его на нашу сторону.

    Развитию голоса следует уделять достаточно времени, ведь наш голос (как и магнетический взгляд) это могущественный инструмент, с помощью которого можно очаровать или оттолкнуть человека усыпить его или напротив, расшевелить.

    Если вы стремитесь к совершенству, если для вас «саморазвитие личности» и «личностный рост» не просто слова, уделите внимание развитию голоса.

    Пять простых упражнений для развития голоса от французского профессора вокала Филиппа-Николя Мело (автор курс «Обрести свой голос»), помогут вам решить основные проблемы с собственным голосом.

    Упражнения для развития голоса №1

    К левому уху приложите левую руку, сделав из нее «ракушку» — это будет наушник.

    Правая станет микрофоном — поднесите ее ко рту.

    Громко, играя со звуком, произносите разные слова и предложения, считайте, пойте.

    Вы сможете улучшить звучание собственного голоса, если будете понимать, как именно его слышат окружающие.

    Это упражнение следует выполнять ежедневно в течении 9 дней по 5–10 минут.

    Упражнения для развития голоса №2

    Выполняйте зарядку для лица. Ее цель – передав основную работу губам и диафрагме, освободить горло.

    Произносите слоги «кьюу-икс»: на «кьюу» округляете губы, а «икс» произносите с широкой улыбкой.

    Повторите это упражнение тридцать раз, а после, чтобы убедиться в его пользе произнесите короткую речь.

    При выступлениях и длительных монологах будут меньше утомляться голосовые связки, а мышцам рта будет проще выполнять команды посылаемые мозгом.

    Упражнения для развития голоса №3

    Один раз в день, по 5–10 минут громко читайте любой текст, но только без согласных звуков. Например, фраза «Упражнения для развития голоса помогут мне продвинуться вверх по карьерной лестнице» звучать будет как «у-а-е-и-я-я-а-и-и-я-о-о-а-о-о-у-е-о-и-у-я-е-о-а-е-о-е-и-е».

    Прочитайте тот же текст, но только уже без гласных.

    Голос, таким образом, обретет интенсивность звучания и вибрации, понимать вас будут лучше, и при этом вы не будете уставать.

    Упражнения для развития голоса №4

    Положив руки на солнечное сплетение и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области живота, произнесите любой текст. При этом надо вспомнить что-то, что в последнее время вас очень рассердило. Выпустите гнев, широко открывая рот и четко произнося согласные.

    Упражнения для развития голоса №5

    Стоя босиком и спокойно дыша, надувайте живот при каждом вдохе.

    Медленно переносите упор стопы с носка на пятку и обратно.

    Продолжите это упражнение с закрытыми глазами. Вы потеряете равновесие, если ваша энергия будет в большей степени сконцентрирована в области головы. Не контролируйте себя, расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на стопах.

    Тембр вашего голоса станет богаче, если вы научитесь распределять энергию и лучше будете чувствовать свое тело.

    Почувствовав результат и изменение в звучании собственного голоса, вы наверняка захотите продолжить (можете произнести скороговорки). В интернете довольно много сайтов посвященных развитию голоса, и вы всегда сможете найти необходимую информацию.

    P.S. Красивый голос может способствовать карьерному росту– человек, владеющий внятной речью и умением выступать публично, хорошо подходит для руководящих должностей и высоких постов.
    Источник: https://vk.com/wall-122418252_6302
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «До и После»
    С Днём Победы!
    Источник: https://vk.com/wall-122418252_6303
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «До и После»
    Идея для перекуса
    Источник: https://vk.com/wall-122418252_6304
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматология «До и После»
    Полезные функции Microsoft Word
    Источник: https://vk.com/wall-122418252_6306
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение