Публикации

Губернатор Омской области Виталий Хоценко поздравляет жителей Омской области с Рождеством

"Этот праздник наполняет жизнь искренней радостью, вселяет в наши сердца самые светлые надежды, укрепляет веру в лучшее и объединяет в стремлении совершать добрые дела и поступки.

Сердечно желаю всем нам Божьего благословения, счастья и благополучия. С праздником!"

🥶Возможность обморожения могут усилить переутомление, голод, сердечно-сосудистые заболевания, курение и алкогольное опьянение

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, как избежать обморожения.

Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног⬇️

При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.

➡️Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

🔵Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;

🔵Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;

🔵Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);

🔵Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;

🔵Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

🚑Срочно обратитесь за медицинской помощью!

О том, как избежать обморожения,
— в наших карточках
Источник Минздрав России

‼Уважаемые жители села Троицкое!

📅С 10 января 2024 года в Троицкой амбулатории по адресу с. Троицкое, ул. Целительная, 6
ведет прием врач-педиатр Першина Алена Сергеевна

📅с 15 января 2024 года ведет прием врач-терапевт Кулагина Ольга Валерьевна

⌚Часы приема с 8-00 до 13-00
📞Запись на прием через регистратуру 8 9514173358
#омскийрайон #троицкое

🎄По прошествии новогодних праздников многие из нас задаются вопросом о том, как вернуться в форму. Медики не советуют сразу садиться на строгую диету после обильных застолий. Голодовкой можно только ухудшить себе настроение и вогнать организм в стресс.

👩‍⚕️Советы врача-диетолога Ларисы Рыбиной о том, как вернуться в форму без мучений, собрали в карточках.

👵🏻Возраст - не повод забывать о физической активности.

💥 Движение - это жизнь! И это правило работает в любом возрасте. Регулярные занятия спортом помогут избежать различных заболеваний и улучшить самочувствие.

Независимо от того, когда человек начинает заниматься спортом – в молодости или в пожилом возрасте – положительный эффект с продлением жизни и снижением риска опасных заболеваний ему обеспечен. Что вовсе не означает, что надо сидеть и ждать наступления пенсионного возраста. Чем раньше человек делает физическую активность частью своей жизни, тем более здоровой она будет.