Публикации

😷 Важно своевременно сделать прививку от гриппа

Эпидемия гриппа в этом сезоне может быть менее интенсивной, чем в предыдущем, однако и в этом случае важно своевременно сделать прививку, чтобы сохранить своё здоровье. Об этом рассказала на пресс-конференции, посвященной профилактике сезонных заболеваний в осенний период, заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева Минздрава России Дарья Даниленко.

🦠 С большой вероятностью превалировать будут вирусы гриппа А и вирусы гриппа B викторианской линии — именно они «заложены» в вакцины.

— Очень важно своевременно привиться, чтобы ограничить распространение вируса и снизить нагрузку на медицинский персонал, и уберечь себя и своих близких, — добавила эксперт.

📊 Несмотря на осенний подъем заболеваемости ОРВИ, по гриппу пока ситуация спокойная, что традиционно для сентября — сейчас как раз есть время, чтобы сделать прививку.

— Основная заболеваемость сейчас приходится на другие респираторные вирусные инфекции, — подытожила Дарья Даниленко.

Источник: Минздрав России

Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин провел встречу с главой Росздравнадзора Аллой Самойловой. Она рассказала, что служба полностью контролирует доступность и качество лекарств. Мишустин отметил, что в вопросе импортозамещения необходимо обращать внимание на то, насколько для людей это приемлемо и нет ли ухудшения качества.

❗️Раньше за год вводилось примерно 6 млрд. В 2023 году в оборот введено около 4 млрд упаковок лекарств, а к концу декабря будет введено столько же. Кстати, уже запущено производство 9 лекарств, открыто четыре новых завода.

Внимание⚠️
Если у вас появилась сильная боль в груди, вам тяжело дышать, кружится голова, тошнит, не покидает чувство тревоги, то здесь один верный путь к спасению — как можно скорее вызвать скорую помощь 🚑

А вот какие действия точно не стоит делать, если появилась боль за грудиной⬇⬇️⬇️
▪Нагружать себя физически. Любую нагрузку нужно немедленно прекратить. Неважно, появилась боль во время пробежки или же у вас закололо сердце, когда вы гуляли по парку. Сразу же остановитесь, присядьте — хоть на землю, сделайте так, чтобы нагрузка прекратилась
▪Пытаться унять боль таблетками — они все равно не помогут при стенокардии или инфаркте. А вот риск навредить себе только возрастает
▪Пытаться массировать больное место
▪Пить раствор из соды, считая, что жжение за грудиной — это симптом изжоги
▪Охлаждать грудь, прикладывать к ней что-то холодное или замороженное
▪Пить холодную воду.

‼Если у вас боль за грудиной прошла самостоятельно или же после приема лекарства, все равно это веский повод обратиться за медицинской помощью.

👵👴Общаться с внуками

👦👧 полезно для здоровья

Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇️

🏃 Физическая активность ➡️ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:

🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;

🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;

🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;

➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

❕Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября — Международный день пожилого человека.

#ЗдоровьеВПриоритете

#СегодняВМире

Уважаемые пациенты!

Приглашаем вас на диспансеризацию в субботу 07 октября 2023 года с 9-00 до 14-00 в поликлинике по адресу Малиновского 14.

Предварительная запись не требуется!

По вопросам организации диспансеризации и профилактического медицинского осмотра обращаться в кабинет № 115, т. 77-53-27, 8-950-339-22-46 Качурин Николай Александрович
#омскийрайон #диспансеризация