Публикации

"Не бояться, а делать"

По программе «Земский фельдшер» на Красногорский ФАП в село Красная Горка трудоустроена фельдшер Надежда Ильченко.

«В медицину я пошла по маминым стопам. Она у меня тоже фельдшер, со стажем 34 года. Наш семейный девиз «Не бояться, а делать». Работа мне моя нравится. Новый ФАП - просторный, в нем есть все для оказания первичной помощи» - поделилась Надежда Александровна.

Медик к своим обязанностям приступила в середине августа и успела уже принять без малого 100 человек.
Всего прикрепленного населения 1700 человек из них 300 детей.

Привлечение специалистов в учреждения, оказывающие первичную медико-санитарную помощь - одна из главных задач программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение».

В Омской области действует комплекс мер поддержки для привлечения в медицинские учреждения квалифицированных кадров. Одна из них – программа «Земский фельдшер», которая стимулирует медицинских специалистов к переезду в сельскую местность.
#здоровье55 #земскийфельдшер #фельдшер #омскийрайон

#омскийрайон #диспансеризация #здоровье55

А вы знали?

🥕🍌🥦В продуктах, которые мы едим, содержатся очень важные витамины и микроэлементы, способные при правильном употреблении творить чудеса лучше всяких кремов.



Давайте рассмотрим, какие витамины могут быть полезны для красивой внешности и молодости организма. Внимание на инфографику👆🏻

⚡️🥃💔Злоупотребление алкоголем занимает одну из ведущих причин, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. А болезни сердца и сосудов — первая причина смертности населения у нас в стране и за рубежом.

❗️Хроническое потребление алкоголя создаёт основу для нарушения сердечного ритма

❗️Алкоголь ухудшает течение болезни у людей с аритмией

❗️Потребление алкоголя приводит к развитию артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца

❗️Любые дозы алкоголя повышают артериальное давление, уровень триглицеридов.

➡️ Безопасной дозы алкоголя не существует! Это должен понимать каждый.

🍁Спорту осенью - ДА!

Укреплять организм важно всегда, особенно осенью, когда могут обостриться хронические болезни и когда легко подхватить простуду.

— Осенью входите в тренировочный режим на улице постепенно. Начните с 2-3 тренировок в неделю длительностью не более часа. Постепенно можете довести до 3-5 при условии сочетания силовых и кардионагрузок с растяжкой, — сказал травматолог-ортопед НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Илья Герасимов.

Советы по занятиям спортом осенью:

🔘Обязательно делайте разминку дома;

🔘Одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться и не перегреться;

🔘Наращивайте темп тренировки постепенно: сначала разомнитесь трусцой, сделайте отжимания, приседания, а потом переходите к турнику или бегу;

🔘Пейте достаточно воды. Она участвует в терморегуляции, а в прохладную погоду труднее почувствовать жажду;

🔘Соблюдайте технику дыхания. Обязательно вдыхайте через нос, чтобы воздух успел нагреться;

🔘После тренировки примите ванну или теплый душ.