Публикации

Оплатите и не стойте в очереди!

Напоминаем, что в нашей клинике есть возможность оплатить консультацию и некоторые виды диагностики без посещения регистратуры. Если вы уже записались на приём и ранее были у нас в центре, предлагаем внести деньги за услугу через платёжный терминал.

Как провести оплату через автомат?

☀Активируйте интерфейс терминала, нажав в любом месте на экране.
☀В появившемся окне введите свой номер телефона.
☀Для подтверждения личности на указанный номер поступит SMS сообщение с одноразовым кодом, который нужно ввести.
☀Выберите услуги, которые желаете оплатить (нажатием на услугу).
☀Нажмите кнопку «Оплатить».
☀Приложите свою банковскую карту к терминалу оплаты.
☀Заберите чек.
☀Заберите талон к врачу.

Спасибо, что выбираете нас.

#оплатаонлайн #ультрамед

День профилактики Гриппа и ОРВИ.

❄Острые респираторные вирусные инфекции и грипп остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире. Именно поэтому 21 января стал Всемирным днем профилактики острых респираторных заболеваний и гриппа. Сегодня проходят конференции, мастер-классы, полезные эфиры, на которых медицинские работники напоминают о том, как защитить себя от простуд в зимний период.

Мы тоже не остаёмся в стороне и напоминаем вам, что всегда проще предотвратить болезнь.
Поэтому, чтобы защитить себя от Гриппа и ОРВИ:
- Часто мойте руки с мылом.
- Держитесь подальше от чихающих и кашляющих людей.
- Обеспечьте достаточный сон.
- Старайтесь вставать в одно и то же время (в будни и выходные дни).
- Избегайте стресса.
- Много гуляйте на улице.
- Проветривайте помещение.
- Делайте генеральную уборку.

⭐Чтобы избежать распространения инфекции, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения Гриппа и ОРВИ.
Будьте здоровы.
Прекрасного вам дня!

#простуда #ультрамед

Берегите свою спину!

👍В первый день рабочей недели хотим напомнить, что боли в спине можно избежать ещё до появления первых неприятных симптомов. Совершая ежедневные привычные действия, мы редко задумываемся о том, как именно их выполняем. И в результате перегружаем спину и суставы.

Сегодня мы подготовили для вас простые правила, которые помогут сохранить позвоночник здоровым.
- Сидите правильно. Полезнее всего сидеть, отклонившись назад, опираясь на спинку стула и не оставляя пустое пространство между поясницей и нижней частью спинки стула.
- Не сгибайтесь пополам. Вместо наклона нужно сгибать коленные суставы, желательно, чтобы одна стопа находилась несколько впереди другой.
- Снижайте нагрузку во время умывания. Стоя около раковины лучше поставьте табурет, на который можно поставить ногу или опереться коленом.
- Выполняйте домашние обязанности с прямой спиной. Используйте швабру и веники с длинной ручкой при уборке помещений. Следите за соотношением гладильной доски во время глажки или кухонного стола во время готовки. По возможности делайте работу сидя.
- Спите правильно! Спать нужно на полужесткой постели, по возможности подкладывать подушечки под физиологические изгибы тела.
- Следите за своим питанием. Правильное питание убережет вас от лишнего веса, который также является причиной обострения заболеваний позвоночника.
- Делайте разминку. Старайтесь вставать из-за стола каждый час-полтора. Для разминки будет достаточно пяти–десяти минут. В первую очень следует снять напряжение с шеи, плечевого отдела, поясницы. Не забывайте разминать кисти и стопы.

💚Придерживайтесь этих простых рекомендаций, чтобы уберечь свою спину от боли на долгое время.
💾Сохраняйте этот пост и делитесь им с друзьями, чтобы и они знали, как защитить свой позвоночник.

Отличного дня и прекрасного настроения.

#здороваяспина #ультрамед

Интересный факт.

Кровь чаще всего берут из безымянного пальца потому, что, по сравнению с указательным и средним, он меньше используется в работе. Кожа на нём тоньше, и прокол получается менее болезненным. Мизинец же не используется из-за того, что он, как и большой палец, напрямую соединён с оболочками кисти. Если через них занести инфекцию, она может быстро распространиться на всю руку.

#интересныйфакт #ультрамед

Все вопросы доктору.

💚Дорогие наши подписчики! Напоминаем, что только врач может поставить правильный диагноз и назначить верное лечение. Мы всегда готовы ответить на любые волнующие вас темы. К сожалению, не все вопросы можно проработать, не зная вводных данных и без осмотра пациента.

Если вы не понимаете, к какому специалисту нужно обратиться с вашей проблемой, то для начала советуем получить консультацию врача-терапевта.

👩‍⚕Терапевт – это специалист широкого профиля, в его компетенции находятся вопросы ранней диагностики и лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, легких, печени, почек, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, кожи, нарушения обмена веществ и др.

Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обратитесь за помощью к специалистам. Например, в конце 2023 года команда врачей-терапевтов нашего центра пополнилась еще одним замечательным специалистом врачом-терапевтом Юлией Александровной Носовой.

Стаж: более 10 лет.

В «КДЦ Ультрамед» наш специалист занимается диагностикой и лечением терапевтической патологии. В сфере профессиональных интересов Юлии Александровны также:
⭐ Коррекция и снижение избыточной массы тела.
⭐ Артериальная гипертензия.
⭐ Заболевания ЖКТ (гастродуодениты, синдром раздражённого кишечника).
⭐ Мультисистемный воспалительный синдромом.

Уточнить расписание врача-терапевта Юлии Александровны Носовой и записаться на прием можно по телефону +7 968 107−00−00
Хорошего дня и берегите себя!

#доктор #ультрамед