Публикации

График работы на Новогодние праздники! 🍀

Дорогие посетители «КДЦ «Ультрамед»! Предупреждаем, что у нас меняется график работы на новогодние праздники.

Обязательно сохраните этот пост и делитесь им с друзьями, которые могут проверить своё здоровье только в праздничную неделю.

📞Call-центр: готов принимать звонки от наших пациентов
31 декабря с 8:00 до 15:00
Со 2 января с 8:00 до 20:00.

✨Приём специалистов начинается с 3 января:
Главный корпус: с 8:00 до 13:00
Отделение медосмотров: с 8:00 до 13:00
Детское отделение: с 8:00 до 15:00
Лаборатория сна: с 8:00 до 16:00

Будьте в курсе и планируйте посещение наших центров в соответствии с режимом работы.

Отличного дня и хорошего настроения!

#праздники #ультрамед

Что волнует человека перед Новым годом?

😀Подготовка к празднованию Нового года —один из самых радостных волнительных периодов для многих людей.

В преддверии Нового года порой появляется чувство, что в этот период должно случиться что-то волшебное. А некоторые пытаются за месяц осуществить всё задуманное в начале года.

Мечты, мысли, где взять деньги на праздник, с кем и где отмечать, что загадать под бой курантов, что дарить и готовить – может привести к предновогоднему стрессу на физическом и психическом уровне. Кроме подготовки к смене года, на многих давит груз ответственности за планы, отчёты и анализ достижения рабочих целей.

👍Только потому, что понимаем, как сложно бывает в декабре, мы специально взяли интервью у медицинского психолога Марины Леонидовны Козловой и 14 декабря выложим видео «Стресс и Новый год», где наш специалист расскажет, как справиться с психологической нагрузкой перед праздниками так, чтобы не было последствий в виде болезней и срывов.

Новый год – это праздник, доставляющий людям теплые эмоции, которых порой так не хватает в обыденной жизни. Постарайтесь сконцентрироваться на приятном, найдите за что похвалить себя в уходящем году, даже если это только ваши личные маленькие достижения.

Наступающий год символизирует возможность начать все с чистого листа и набраться сил и энергии для новых вызовов и достижений.
Поэтому смотрите наше видео и настраивайтесь на 2024 год.

#новыйгод #ультрамед

Что такое телемедицина и зачем она пациентам?

😀Мы всегда работаем над улучшением качества медицинских услуг и сервиса. КДЦ «Ультрамед» делает всё, чтобы стать доступнее для вас. Не стойте в очереди в регистратуру, оплатите консультацию онлайн и посетите необходимого специалиста, не выходя из дома.
Напоминаем, что с 11 декабря в нашем центре стартует новое направление.

Телемедицина – отличное решение для людей, которые заботятся о себе и предпочитают получить медицинскую услугу, не выходя из дома Онлайн-консультации позволят оценить результаты проведенных обследований, скорректировать рекомендации, обсудить профилактические мероприятия и многое другое.

Положительные моменты телемедицины:
💚Проводится индивидуально (врач-пациент).
💚Обеспечивает защиту персональных данных.
💚Даёт возможность обсудить с лечащим врачом все интересующие вопросы.
💚Даёт возможность скорректировать рекомендации, обозначить дальнейший диагностический маршрут.
💚Позволяет проанализировать результаты уже проведённых обследований.
💚Позволяет составить план рекомендаций с позиций доказательной медицины.
💚Прогружает протокол сразу после консультации со специалистом в личный кабинет пациента.

В ближайшее время вы можете получить онлайн консультацию следующих специалистов:
- Сомнолог.
- Терапевт.
- Кардиолог.
- Пульмонолог.
- Генетик-перинатолог.
- Эндоскопист.
- Эндокринолог.
- Медицинский психолог.

✅Телемедицина — это грамотная персонализированная помощь при любой удаленности от клиники.
Все очень удобно, практично и безопасно.

*Внимание Во время онлайн консультации врач не имеет права ставить диагноз, выписывать рецепты и справки, однако, он поделится выводами и посоветует, как лучше действовать в вашей ситуации.

#телемедицина #ультрамед

Итоги конкурса лайков!

👍Напоминаем, что мы участвовали во «ВСЕРОССИЙСКОМ ИНТЕРАКТИВНОМ КОНКУРСЕ СРЕДИ ГРУПП (СООБЩЕСТВ) СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ ВКОНТАКТЕ ОРГАНИЗАЦИЙ ОБРАЗОВАНИЯ, ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ, СПОРТА И КУЛЬТУРЫ "ЛУЧШАЯ ГРУППА (СООБЩЕСТВО) ВКОНТАКТЕ В 2023 ГОДУ".

💚Благодаря вашим голосам нам удалось занять 4 место среди 37 организаций здравоохранения.

Мы говорим: «Спасибо», тем, кто оставлял свой голос за нашу клинику! Вы делаете нас лучше, а ваша поддержка мотивирует нас на дальнейшее участие в подобных конкурсах.

Отличного дня и хорошего настроения!

#конкурс #ультрамед

Похудеть к Новому году?

😀До 2024 года осталось 19 дней и некоторые только сейчас загорелись страстной идеей избавиться от лишнего. Кто-то меняет свой круг общения, кто-то проводит уборку дома, а кто-то решает скорректировать свой вес.

Если вы решили похудеть, не рекомендуема вам делать это за три недели до праздника.

Вы полны решимости? Тогда этот пост-совет подскажет, чего точно нельзя делать в ближайшее время:

🍽Быстро переходить на кардинально новое питание. Ваша пищеварительная система не успеет привыкнуть и переключиться к 31 декабря. Стоит учитывать, что пищевая нагрузка в Новогоднюю ночь на такой организм может привести к проблемам со стороны ЖКТ.

😬Голодать. Самое большое заблуждение – считать, что достигнуть идеальных форм можно за счёт полного отказа от пищи. При голодании замедляется обмен веществ (при похудении нам наоборот необходимо разогнать метаболизм). Кроме того, из-за голодной диеты организм начинает делать жировые запасы.

🥗Становиться вегетарианцем. Эта ошибка очень схожа с первым пунктом, только в данном случае худеющий начинает резко переходить на потребление овощей. Белок играет наиважнейшую роль в сохранении мышечной массы (а она неизбежно уменьшается во время диеты), дает человеку чувство насыщения, и ему не хочется съесть побольше калорийных продуктов.

💊Принимать добавки для подавления голода. Мы не рекомендуем экспериментировать с пищевыми добавками и напоминаем, что данный способ похудения может быть опасным для вашего здоровья.

🚫Подавлять голод курением. Существует устойчивый миф о том, что курение притупляет чувство голода. Предупреждаем, что данный способ похудения является самым опасным, поскольку при курении выводятся полезные для организма вещества и нарушается процесс обмена веществ.

И в заключении опять хотелось напомнить, что резкие изменения привычного образа жизни могут негативно сказаться на здоровье в 2024 году. Поэтому рекомендуем обратить внимание на цели и планы следующего года, а из лишнего избавляться только от хлама в своей квартире.
____
💚Пост подготовлен при участии врача-эндокринолога Фирстовой Ларисы Павловны.

#диета #ультрамед