Публикации

Ой, дорого 😀

👍В начале лета мы запустили нашу комплексную программу для пожилых людей «Золотой возраст». Ваша обратная связь говорит о том, что мы выбрали актуальное направление.
Ведь следить за здоровьем нужно в любом возрасте, но тем, кому исполнилось уже 65+ к этой теме подходят тщательнее и ответственнее.

Как продлить свою активность и отсрочить старость❓
Как не пропустить нарушения в своём организме и вовремя начать лечение❓
Как дольше оставаться здоровым и не быть «обузой» для своих близких❓

💯На эти вопросы мы отвечали в наших прямых эфирах, круглых столах и постах сообщества, информируя о годовой программе «Золотой возраст». Сегодня хотелось поговорить о том, что 35 328 рублей — это доступная и выгодная цена за данный комплекс.

1. Программа наблюдения рассчитана на 1 год и включает все необходимые анализы и консультации.
2. Проходить эти же анализы и консультации за 12 месяцев выйдет значительно дороже, потому что в комплекс изначально заложена скидка 20%.
3. За пациентом закрепляется наставник, который будет контролировать и напоминать о посещении нашего центра, чтобы вы ничего не забыли и не пропустили.
4. После прохождения всех процедур врач-наставник консультирует, назначает рекомендации, следит за динамикой без дополнительной платы.
5. Ваше здоровье под 100% контролем 24 часа 7 дней в неделю в течение 1 года.

💚Не ждите, пока организм вам скажет, что пора посещать медицинские центры, проверяйте и контролируйте своё здоровье с нашей годовой программой «Золотой возраст».
Запишитесь на консультацию по телефону +7 968 107−00−00

#программа #ультрамед

Правда и Миф 😀

👍В пятницу прозвенит первый звонок, и у школьников начнётся новый учебный сезон.
Напоминаем, что для посещения занятий, уроков физической культуры и кружков часто требуется справка о состоянии здоровья.

Успейте посетить наших специалистов и получить необходимые допуски в ближайшее время. Запишитесь по телефону 📞 +7 (3812) 53−23−35

#мифиправда #ультрамед

С Днём Знаний! 📚

✨ Радостный осенний день, наполненный улыбками и цветами - праздник для школьников и студентов. Пришла прекрасная пора!

🍂Сотрудники клинико-диагностического центра «Ультрамед» поздравляют с Днем знаний и новым учебным годом! Пусть этот год принесет учащимся множество новых открытий. Пусть каждый день будет ярким, запоминающимся, плодотворным и наполнится только положительными результатами, прекрасным опытом и отличным настроением.

Педагогам и родителям профессиональных успехов, мудрости и терпения.

Дерзайте! Набирайтесь знания и опыта.
С праздником! 💚

#первоесентября #ультрамед

Первая осенняя игра 💚

Пока все готовятся к урокам, мы предлагаем отвлечься и найти 7 отличий.
📝Пишите свои ответы в комментариях к посту.
Отличной субботы!

#игра #ультрамед

Как предотвратить приступ мигрени?

😶Мигрень – неврологическое заболевание, основным симптомом которого являются периодические приступы головной боли высокой интенсивности.
Мигрень излечить нельзя, но можно уменьшить частоту и тяжесть приступа. Как это сделать?

👍Пересмотреть образ жизни. Рекомендуем сделать акцент на правильном режиме труда и отдыха, большое значение имеет сон. Крайне нежелательно допускать "недосып" или избыточный сон, и то и другое может спровоцировать приступ головной боли. Есть понятие "мигрень выходного дня", когда человек, привыкший вставать на работу рано, в выходные решает выспаться и просыпается с головной болью. Пациентам с мигренью рекомендуется ложиться и вставать всегда в одно и то же время. Систематические прогулки на свежем воздухе также полезны при мигрени. Следует избавиться от вредных привычек: не употреблять алкоголь, не курить и не пить кофе более 3 чашек в день.

💚Помнить о пользе умеренной физической нагрузки. Благодаря рациональной нагрузке снижается общий уровень гормонов стресса и индивидуальный болевой порог. Однако очень важно не перегружать себя во время тренировок, в противном случае спорт может только спровоцировать приступ.

👉Бороться со стрессом и эмоциональным напряжением. Свести до минимума эмоциональное напряжение можно с помощью занятий с психологом, йоги, медитации.

🍏Продумать свое питание. Врачи советуют лицам, страдающим головной болью, свести к минимуму употребление твердых сыров, копчёностей, алкоголя, шоколада, бананов. Однако пищевые триггеры есть не у всех. Если после употребления какого-то из указанных продуктов у вас никогда не было приступа головной боли, можете и дальше использовать этот вид пищи. Также следует избегать длительных "голодных" промежутков. Снижение уровня сахара в крови может спровоцировать мигрень.

✅Употреблять достаточное количество воды. Обезвоживание организма может вызывать головную боль.


Сочетание здорового образа жизни с регулярной адекватной физической нагрузкой дают благоприятный эффект и позволяют уменьшить частоту и интенсивность приступов, а иногда и избежать их. Но❗ Не стоит недооценивать головные боли. При появлении приступов мигрени необходимо записаться к врачу, чтобы обследоваться и получить рекомендации и индивидуальную схему лечения.

Берегите себя и будьте здоровы!

#мигрень #ультрамед